朝喝盐水,晚喝蜜,你喝对了么?

 

蜂蜜是人人皆知的营养佳品,但是蜂蜜如何饮用其实还是很哟讲究的。中国素来有一句俗语是“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。这...





蜂蜜是人人皆知的营养佳品,但是蜂蜜如何饮用其实还是很有讲究的。中国素来有一句俗语是“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。这句话的意思是说晚上喝蜂蜜是比较好的,当然你也可以在中午喝,建议大家不要早上喝蜂蜜,早上空腹喝一杯淡盐水最好不过了。我们孙俪娘娘的养生秘诀就是“朝喝盐水,晚喝蜜”!

小贴士:泡蜂蜜水的水温有讲究

为了不破坏蜂蜜水的营养价值,蜂蜜不可以用刚烧开的开水来冲泡,而应该用水温要不超过40度的温开水稀释,如果是夏天的话用凉开水稀释则口感更佳。

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来自新西兰本土农场自产,上乘柠檬蜜,有助于消除积食,增强肠胃蠕动,止咳润肺,美容养颜

小贴士:喝蜂蜜要定量

虽然喝蜂蜜可以滋补营养,但由于蜂蜜富含糖份并非多多益善,每天食用的蜂蜜要定量。通常成年人每天食用蜂蜜不超过50克(约3汤勺),而未成年人则减半。一周岁以内的小孩子不建议喝蜂蜜。

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生长于南纬45度,高品质蜜源植物园区
小贴士:蜂蜜有很多种,根据蜜蜂采花的不同分椴树蜜、洋槐蜜、 百花蜜等品种。通常老人适合喝洋槐蜜、枣花蜜;女士适合喝椴树蜜、龙眼蜜,而百花蜜则男女老少皆宜。

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来自意大利的百花蜂蜜,欧洲有机蜂蜜的领导者!

小贴士:蜂蜜的多种用途。最常见的是喝水时加入适量蜂蜜,此外蜂蜜还可以用来当果酱哦!更可以用来当面膜!Diet1.蜂蜜润喉茶:取绿茶10克和蜂蜜2汤勺,先用开水冲泡绿茶,等绿茶水温低于40度时,将蜂蜜倒入搅匀,服用,可以润喉,缓解咽喉疼痛。Diet2蜂蜜润肤水:用家中汤勺各取蜂蜜和食醋1勺,40度以下温开水稀释搅匀后饮用,每日2-3次。可使粗糙老化的皮肤变得细嫩滋润。Diet3蜂蜜润肺水:取蜂蜜30克(约2汤勺),雪梨1个。雪梨削皮、削盖、挖核,然后将蜂蜜倒入梨肚内,再将削下的雪梨盖盖上,放入锅内蒸5-10分钟,而后饮用梨汁与蜂蜜的汤汁,可以清肺止咳。

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