2017密宗瑜伽老师Cittarainjananda行程计划安排

一处又一处，一代又一代，永恒的甘露不断的流传着。这个不朽的讯息借助人类传递下去。因此谁也不能妄自菲薄，而应尽...

 传承古印度的原始密宗瑜伽修行方式，致力于学习身、心、灵整体健康平衡的密宗瑜伽锻炼体系，体验古老而又全新的瑜伽文化，释放压力，调养身心，感受爱和光明，提升生命能量，开启“自我了悟，服务社会”的智慧、喜悦人生。

在灵性修持的道路上，良师是极其重要的。在深奥的瑜伽科学里，适当的老师更是不可或缺。梵文的灵性上师被称为“古鲁”（Guru），意思是“去除我们心灵黑暗无知的人”。


导师介绍





密宗瑜伽（tantra yoga）老师Cittarainjananda

出身韩国佛教世家，美国Maryland大学经济学博士，曾任 韩国国立硏究所(韩国保健社会硏究院)首席硏究员， 韩国圣公会大学校硏究敎授。现年70岁，有20多年的瑜伽与断食经验。在20多年前老师成为瑜伽行者，潜心修持印度最为古老和正统的密宗瑜伽。获得瑜伽士(梵语称Acarya)资格， 印度大学自然疗法 (Naturopathy)资格， 深谙佛教/道家/印度古老瑜伽哲学，研究指导教授瑜伽哲学和断食/瑜伽体位法，亲自传授瑜伽冥想静坐法。曾于印度，东南亚和欧洲等多地的进行静修。并游历欧洲，亚洲和美洲多国，指导并启蒙了无数人走上身心灵的探索之路。近几年时间，老师遍游中国大陆，在北京、上海、深圳、广州、武汉、呼和浩特、青岛、成都、重庆、武义、唐山等地成功举办多个断食营和禅修营，帮助受身心困扰的人们调整身体健康，疗愈伤害和启迪心灵。

著书: 《资本主义的终末》(1997),《地域共同体中心的经济体制》(2001)

合著：《如何無執著的活在世間》（2011）

译著: 《后资本主义的新经济体制》(After Capitalism; 2008)



2017密宗瑜伽老师Cittarainjananda行程计划安排



2017行程计划安排如下，欢迎兄弟们跟老师预约学习个人静坐课：

1/1-2/7: 印度

2/8-28: 三亚断食营

3/1-5: 北海断食营

3/7-16: 成都断食营

3/17-19: 深圳

3/20-30: 重庆断食营

3/31-4/9: 台湾

4/10-5/3: 成都/重庆

5/4-5/10: 韩国断食营

5/11-5/16: 韩国济州岛瑜伽音乐文化节

5/17-6/30: 成都/重庆

7/1-8/31: 国际灵性之旅/断食营

9/1-9/28: 成都/重庆

9/29-10/6: 武义瑜伽文化节

10/7-11/30: 成都/重庆

12/1-12/20: 韩国断食营/灵性活动

12/21-1/31: 国际灵性之旅




密宗瑜伽静坐课介绍

人的心灵内在可说是一个大宝藏，蕴涵无限潜能。科学家也认为一般人只用到自已潜能的百分之二或三，而仍有百分之九十以上的潜能终其一生都没有开发。

而自古以来，静坐就被视为一种开发心灵的有效工具。许多古圣先贤（如佛陀、王阳明…等）都是透过静坐的练习而达到生命的巅峰。

密宗瑜伽（喜悦之路）所教导的瑜伽静坐，是一套开展心灵的实证科学，不属于任何宗教、迷信，它可帮助您更认识自已的内在，成为生命的主人。在正确的静坐中，我们运用一套有系统的方法，来引导浮躁不安的心灵一步步进入内在无限的自我；这将使生命能量由低下的层面提升到崇高的层次，进而超越个人的局限心态，达到生命的最高成就、至上喜悦、天人合一、解脱了悟。静坐是静静地呆坐吗？当然不是。在密宗瑜伽静坐课里，我们使用一种特殊的声音科学－梵咒，来帮助收摄杂念，导引心灵集中、以求达到喜悦之境。梵咒是梵语 Mantra的译词，又有人称为「真言」。原意为「能令心思自束缚中解脱的工具」。

静坐所用的梵咒即是择取对身心灵有益的梵音而成。在静坐的过程中，它有助人从杂乱纷扰的心境，逐渐提升到身心协调、精神专一的状态，进而直趋生命理念的目标。静坐者若能专一而规律地的默念；日久功深，宇宙心灵的奥秘，自会在心中映现。学习静坐是完全免费的：

我们相信，了悟自我是每个人与生俱来的权利，人人都可透过静坐，来认识最内在的自己。因此，学习静坐是完全免费的不能因富贵贫贱而有所区别。

专门的老师个别一对一教授静坐：

因为每个人的差异性都非常大，每个人所需的方法不一定相同。因此，真正好的静坐方法是一对一个别传授。在密宗瑜伽的静坐系统里，由男性出家静坐老师（达达）个别教授男性；女的老师（嫡嫡）教女性，如此可让每个人能在修行道上有个亦师亦友的同伴。

完整的静坐系统：

静坐有六种不同的课程，各有其不同的做法与功效。如：生命能锻炼、脉轮净化、强化、禅定…等。静坐老师会循序渐进地，在适当的时机，依学习者的形况一一传授。每次传授的时间约半个小时，之后，就要靠自己每天在家里的练习。

将静坐融入日常生活

为了提供身体营养，我们每天会花一些时间在吃饭上。然而，是否我们也该花些时间让心灵获得滋养？是的！的确，只要您有规律每天静坐两次，您将能掌握到静坐的奥妙精髓，并使生命更加光彩灿烂。至于该在什幺时候练习静坐？其实随时随刻都可以静坐，只是一般我们建议在早餐前与晚餐前，因为此时正值空腹，较不易昏沉，是心灵充电的最好时机。

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