你和TA的关系=你和你身体的关系

一个人要跟身边的人的关系拉近，首先你得跟你身体的关系要拉近。...

一个人要跟身边的人的关系拉近，首先你得跟你身体的关系要拉近。

一个人只有跟自己的身体建立关系，才有可能跟其他人建立关系，有同学说“我的身体是我最亲密的朋友”。如果你跟你最亲密的朋友都那样不了解不在乎，那可想而知，你其他的朋友还不离你远去吗？所以跟自己的身体好一点，要能够感觉它，才有可能跟其他人的身体处得好一点，也就是说，你跟一个人的关系就是你跟这个人身体的关系。如果你跟谁的身体保持得很远，说明你跟TA之间的关系肯定保持得很远。要是你跟一个人天天就脸挨着脸手挨着手肚子碰着肚子，这说明你跟这个人很亲密。

当爸爸妈妈的，肯定知道当你们家孩子还是宝宝的时候，你会把他抱着在怀里又亲又摸，看着好可爱还想咬一口，而等到孩子上初中高中大学、甚至工作了，彼此之间就越来越疏远，也不怎么亲近了。再者，看看你跟你老婆/老公的关系，你们俩恋爱的时候是不是挨得很近，尤其是热恋的时候，不顾一切，甚至不顾父母的反对，就是要在一起。

而现在，为什么越来越不懂TA？为什么与TA越走越远呢？不管怎么样，相信这并不是你想要的，你想要的还是你们俩和好，恩爱如初，甜甜蜜蜜！那试一试从自己的身体入手，自己跟自己的身体连结多一点，然后你跟TA之间的关系就会慢慢地改善，并且你也可以试着跟TA之间的身体有时故意拉近一点，具体的方法还是有很多的，在我们《身体心理学》里面会有很多练习去体验更多。

《身体心理学》是一个五天的课程，主要有三个部分的内容：

第一部分：连结

跟身体连结，回到身体，重新认识身体，了解一下身体跟我们的生活、跟我们过去的行为、模式、情绪，以及跟自己这个所谓的“业”有些什么样的关系。

第二部分：能量的整合和疗愈的过程

透过你自己的身体，观察人的身体，如何透过这些观察或触碰来了解身体所能够看到（感受到）的能量的状态；身体里面有些怎样的能量；有可能哪些能量流动不起来，卡住了；甚至这些能量结构代表什么、意蕴什么；跟这个身体结构有什么关系，等等。同时，相应地有一些释放、疗愈的活动。

第三部分：如何通过身体来修行

灵修、心灵成长是如何在平时通过自己的身体进行的；人们，不是说身体是一个殿堂嘛，那如何通过这座殿堂来让自己这个意识可以有所提升，达到一个更高的层面；所以在五天的《身体心理学》课上会有很多跟身体有关的修行禅修方法。

本文整理于林建雄老师语音

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