普通人练十个月，能拥有余文乐这样的线条吗？

普通人练十个月，能拥有余文乐这样的线条吗？...



向来低调的余文乐这两天却异常地火，一来是因为非议不断的新恋情，二来是因为他用十个月的时间做了很多人都不敢做的事情。

如果一个人在十个月的时间里推掉所有工作、远离社交与派对，专心健身，能有怎样的效果？阿乐的这些写真就是答案。



闭关健身不是突发奇想，源起电影《悟空传》。导演希望余文乐能达到像“雷神”、“美国队长”那样的体型。

对于曾经入选过香港男篮青年队的余文乐而言，最大的挑战或许不是健身的折磨，而是生活习惯的改变。

这部名为《余文乐的灵与肉》的短篇足以讲述一切。

有人说，只要是有健身基础的人，给他十个月远离工作的压力，拥有健身教练的24小时指导，自己也能做到。

事实真的如此吗？或许，一切真的不是那么难，只要你也能做到——





好身材、好成绩都不是随随便便都能取得，运动给我们的不止强健的身体，更重要的，是强大的内心！

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