【1月9日】准妈妈呼吸困难，是宝宝缺氧导致的？

怀孕，不光意味着准妈妈担负着孕育新生命的神圣使命，也让她们背负了身材走样、行走不便、臃肿不堪、抑郁烦躁的压力...

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怀孕，不光意味着准妈妈担负着孕育新生命的神圣使命，也让她们背负了身材走样、行走不便、臃肿不堪、抑郁烦躁的压力。很多准妈妈表示，自己不约而同的有了呼吸困难的表现，这是宝宝“压迫”导致的吗？还是宝宝缺氧的信号呢？

孕妇呼吸困难多方面原因导致

和美妇产医院产科专家孙丽娟主任介绍，其实孕妇出现呼吸困难的情况也不一定就是说明孕妇缺氧，也不能确定就是宝宝缺氧。主要是因为孕妇的血容量增加，心脏负担加重，而随着孕期的增加，子宫也是在不断增长的，宝宝长大了，占据的空间也是越来越多，导致隔膜的压力过大，所以导致孕妇呼吸困难。

而且，孕妇和胎儿两个人共同在“呼吸”，供氧量的需求量大大增加，孕期大量孕激素刺激大脑呼吸中枢，荷尔蒙也会直接的影响到孕妇的肺部，从而刺激脑部的呼吸中枢，导致呼吸困难。

孕妇血容量增加是因为怀孕后增加了一个新器官——胎盘。胎盘将氧气和营养输送给宝宝，排出二氧化碳和其他代谢物，血容量增加是为了满足胎盘的供血需求，尤其到了孕晚期，孕妇的心脏负担加重，而且，胎儿的活动会压迫到孕妇肺部，影响呼吸，令呼吸急促症状加重。

如何缓解呼吸困难？

“调整坐姿缓解压迫

如果孕妇的症状很明显，可以要保持上身挺直，肩部向后伸展开，尽量让肺部扩展开，站立和坐着的时候要保持背部的平直，睡觉的时候应该多用几个枕头，这样可以感到舒服很多。

“室内通风散步走动

不适时，孕妇可以适量的减少家务活动。家人要做好室内通风的工作，常去空气新鲜的地方散步，增加机体供氧量，可以减轻症状。

胎儿缺氧的信号：胎心、胎动异常

与正常孩子相比，受缺氧影响的胎儿在出生后发育状况会相对迟缓，缺氧所留下的后遗症严重时会常年影响宝宝的健康。当宝宝缺氧时，通常会发出信号，妈妈应该注意以下几点：

胎儿正常的心率是在110次/分～160次/分之间，若胎心率持续10分钟以上都160分，表明胎心率是异常的。在胎动减少之前，如果胎心过快，则是宝宝缺氧早期，如果胎心每分钟少于110次，则属于缺氧晚期。

其次就是注意胎动。正常情况下，胎动次数为3-5次/h或30次/12h。如果胎动次数小于或等于20次/12h，则提示胎儿可能缺氧;如果小于或等于10次/12h，或低于平时规律胎动数的50%，则提示胎儿明显缺氧。急性缺氧时，常表现为胎动异常频繁继而减弱及减少次数，进而消失。慢性缺氧主要表现是胎动减少进而消失，所以胎动过频或胎动减少均为胎儿缺氧的征象。

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