倒计时！在朋友圈撒了一年的谎，还有最后10天能圆回来…

 

潮人说

过年咯！过年咯！

你还是那个瘦瘦的你吗？

又到了

一年一度的春节比美大会

左邻右里比谁家女儿美，同学聚会比谁家老婆美

这一年我也不甘示弱，在朋友圈我也一直很美

我

2016年，哪个我更美？北京朝阳区

13小时前



绿豆，老同学 徐青，杨叶，胡飞，老同学 吴东，同事 曹秋老同学 边编：女神~

老同学 吴东：春节聚会，来不？

张兰：美美美！

还有十天

比车比表比老婆的同学聚会即将拉开帷幕

撒了一整年的谎

还有十天被拆穿的感觉那叫一个酸爽~

都是美颜相机惹的祸！



只因为那天我在微博多看了一眼

微博早就被刷爆了！我竟然后知后觉！

原来这么多“心机妹”早就开始了减肥大计~



于是

我抛弃了每天30+一份的高热量外卖

换成了它！

☟☟☟

YOTA

YOTA根据不同人群需求

提供了多种系列

每个系列都有10款不同配餐，连着吃也不会腻哦！

(✦文末潮粉百元瘦身福利✦)



极致

纤体餐

（每餐包含特调饮品+加餐，加餐建议下午4点食用）

每一款都由营养师专门调配，每餐热量控制在550kcal以内，合理量化每日蛋白质／维生素／纤维素等摄入，选取健康有机纤体食材轻加工而成，最大限度保持餐品的营养与新鲜度。



▼鹰嘴豆五彩三文鱼餐：464kcal▼

高钙高蛋白的主菜鹰嘴豆五彩三文鱼，配上维生素满满的三道蔬菜，另外还有作为主食的杂粮饭＋红薯，不饱都难~饭后来一瓶排毒养颜的鲜果茶，寿司卷是饭后4小时用于加餐的喔~



鹰嘴豆五彩三文鱼，被盛放在一个青椒碗里，这红、粉、绿、黄的色彩就足够让人食欲大增，上面洒了一些黑胡椒提香，印象里应该生吃的三文鱼，竟然还有第二种吃法，眼界大开✔



主菜固然营养美味，但是据说这碗具备【颜值+内涵】的杂粮饭饱受好评喔~，饭前记得叮2分钟米粒更松软~



▼煎牛排餐：455kcal▼ 

主菜是一份切好的煎牛排，搭配每天不重样的配菜：吉祥如意＋山药炒木耳＋清炒草菇，每天开盒有惊喜的感觉~



贴心的YOTA将牛排切成了块，黑胡椒汁和牛排是绝配，谁说减肥不能吃肉！为了保持淑女形象，要控制自己大快朵颐哦~



均衡

纤体餐

多种有机食材均衡搭配

平稳减重，唤醒生机



 ▼黑醋汁煎鱼柳餐：566kcal▼

主菜黑醋汁煎鱼柳，搭配西芹香干炒秋耳、菌香四溢、清炒棠菜，满满的维生素~主食是小份杂粮饭，一大块紫薯，还有这瓶美到爆炸的山楂玫瑰茶，你忍心喝么~



黑醋汁煎鱼柳没有太多的调料，还原鱼肉本身的鲜味，鱼肉嫩滑，纹理可见，夹杂醋汁的酸，爽口~





美美

美颜餐

（包含充足的胶原蛋白及多种抗氧化营养元素，每餐包含滋补炖品一份）

选取胶原蛋白丰富的有机食材，为肌肤充满电；

将铁与锌等矿物元素融入其中，提升血液活力；

多种鲜蔬网罗七种美颜维生素，持续保驾护航；

叶绿素和原花青素配合活性酶，排除身体毒素；

炖品系列暖胃养颜，调养气血，喝出红润嫩白。



▼柠香浸猪手餐：668kcal▼

主菜：柠香浸猪手，配菜：美容鸡汁萝卜+清炒眉豆+香烤蘑菇，主食&高纤维粗粮：紫薯+杂粮饭，炖品阿胶红枣气血汤和冬天更配喔~



被卤到软烂的猪手，看得到的胶原蛋白啊~肉香混杂着柠檬香气，一点也不会腻，如果可以，我能吃两个么~



冬天到了，饭后一碗阿胶红枣气血汤，坚持一个月，据说会有奇效~过年回家，再也不怕妈妈担心我手脚冰凉身体不好了~



▼木瓜盅餐：689kcal▼主菜：木瓜盅，配菜：油焖春笋猪皮+口蘑荷兰豆+上汤娃娃菜 ，主食&高纤维粗粮：杂粮饭+玉米，炖品：川贝百合炖雪梨。



被雕成碗状的木瓜盛满了鱼肉泥条、豌豆、腰豆，盅底的鱼肉泥还渗透着木瓜的清甜，别有一番风味，最后不要忘了把木瓜吃了哟~





健身

能量餐

由YOTA营养师和健身私教联手打造

保证健身期摄入能量对肌肉生长和塑形的补给

控制脂肪生成，强化健身质量！



蛋黄百花—水煮鸡胸肉、福袋—水煮鸡胸肉、香薰鱼排—鸡胸肉、鹰嘴五彩三文鱼—水煮鸡胸肉......

一样的鸡胸肉，不一样的吃法~



轻奢

美味餐

如果你不致力于减肥

也不热衷于健身

一个好的身体就是年末对自己最好的汇报~

闽粤淮扬、川湘鲁菜

这里能满足你所有的挑剔~

这里还有家的味道！



兔腿、椒麻鸡、粤式三杯鸡、南乳东坡肉...

没想到这里也可以是吃货的天堂！











为了家庭聚会，不比别人家女儿胖

为了同学聚会，不比别的女同学丑

 YOTA速成大法 

☟☟☟



〈

三种订餐方案

1日餐、7日餐、30日餐

〉

由专业营养师精心打造，每日菜单不重复，平均每季度更换一次菜单，

自动排餐





确认排餐

 用餐提示 

1、微信公众号和APP都可以订餐；

2、订餐需要提前一天预定，店家会根据预定当日采购新鲜食材；

3、五环内大部分地区可以配送，稍远地区可以咨询客服。

〈

专业团队

周六日也配送

〉

厨师与营养师组成的超强团队，强强联手，专业的中央厨房，打造出不一样的烟火~





训练有素的专业物流配送人员，保证餐食安全准时送达，专业食品级安全无毒配送箱，给餐食最温暖可靠的保护~周六日也送餐喔~





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