费德勒正手接发球，全方位解析

▲ 遇到重发球有效的接发方式：借力推送。

▼ 下面解析费德勒的正手接发技术要点：

握 拍

对于正手接发，个人的总结是，大陆式最好借力，东方式次之，西方式更多需要自己转动拍头速度。



▲ 从两个角度看，费德勒还是用的比较传统的保守的握拍，因而迎前借力的效果更好（手掌大部分位置处于拍柄后，有良好的支撑效果。）

分腿垫步

常见的有两种：一是，先用左脚或右脚跨一步，再垫。代表人物是穆雷和退役的纳尔班迪安。现在也越来越流行，以及被提倡。二是直接垫，代表人物就更多了。当然还有郑洁的三垫。



▲ 费德勒（包括阿加西）是两种都用的，上一步或是直接垫。上一步的具体操作是，当对手抛起球来，你上一步，拍面击球刹那，你再垫步。

打开右髋

人体要往哪边移动，就得先把那侧髋给打开了。否则就会被卡住，不信，大家可以自己试试。



▲ 侧面角度：费德勒垫步完，快速打开右髋，准备覆盖右侧来球



▲ 正背后角度：费德勒垫步完，快速打开右髋，准备覆盖右侧来球

切断式引拍

引拍幅度小，已经不需再赘言了，费德勒也是很好的证明。但额外要特别强调的是，引拍的方向应该是随着球可能飞行的轨迹。



▲ 费德勒引拍不但短小，而且切断了球的飞行路线



▲ 引拍背后图

手脚迎前，而不转腰发力

教初学者，教练都爱说一个字“推”。下面在费德勒的正手接发球里，我们看到真正的推。手脚配合，左脚的上步，充分证明费德勒击球点是多么的靠前。





▲ 借力与推送，是费德勒正手接发发力的主要力量源泉



▲ 甚至不惜抢击上升期

复 位

右区接完正手球，首先想到的就应该是回位，当然前提是即便被对手拉出球场，也不能失去平衡。



▲ 费德勒凭借有力的腿部力量，直接蹬地回身（力量缺乏者，则右脚多需要一步支撑）

变 化

当他接发球时间充裕时，会有更多的主动发力，这时往往手臂伸的更直，反之，当借力时，也都会变得更弯曲。球友们也可以自行去场地感受。



▲ 发力时，直臂；借力时，屈臂。

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