扬帆起航,一起2017 早睡早起第9期召集令
2017,愿你不断养成好习惯!...
2016年最后一个月,我们几百位小伙伴一起成长进步,徜徉在历史的星空。
2017年1月份,早睡早起迎来第9期。第8期相遇之前,他们或被熬夜折磨不堪,或为赖床悔恨一天,他们或想努力成长,或为彼此链接寻找同好,但我们共同走过这个月,彼此更加健康强大。
若想查看12月份第8期营员成长变化,请点击【第8期早睡早起营员心得】
2017年,暂新的一年,我们彼此拥有一个家。我们与成长约定,与温暖相拥。
《精力管理》指出要注意要做到全情投入,需保养四个方面的精力-体能、情感、思维和意志。
体能是燃料的基本来源,它不仅是敏锐度和生命力的核心,还影响着我们管理情绪、保持关注、创新思考甚至投入工作的能力。
体能精力包括睡眠、定期锻炼、合理膳食等,而早睡早起无疑是精力管理的重中之重。
很多人感觉生活或工作注意力分散、头晕失眠、无法忍受压力,其实可能大部分来源于没做好体能管理。
在当今信息时代,信息量剧增,很多人淹没在信息的海洋里无法呼吸。浏览快报及刷朋友圈,成为大部分人获取知识的源泉,而真正有用的书籍却读得越来越少。
如今,社群微课也如火如荼。而我们提供给小伙伴分享微课的机会,让小伙伴们在分享中不断提高语言表达、演讲及知识输出的能力。
我们社群秉承“以营员为中心”+“早睡早起”+“读书技能”+“千聊分享”+“输出总结”。
如此已有数百位伙伴完成了早睡早起及自我成长,并有数位小伙伴获得出版社出书邀请、及数位小伙伴通过共享平台链接到更广阔的资源、数位小伙伴单篇阅读量达到10万+,一位小伙伴的文章单篇破100万+。
我们社群每月只招收一次,为期一个月。如今,我们也迎来了新一轮早睡早起社群第9期召集活动。
回顾并总结下,十二月份第8期我们社群小伙伴在社群里的成长变化。
1. 早睡早起
我们社群最大目的是帮助小伙伴们实现早睡早起,养成良好作息习惯,实现良好的精力管理。
我们规定早上6点前起床,晚上11点前入睡,这也符合健康的作息习惯。
刚开始,小伙伴们感觉早起非常困难,心有不愿但却在悄然改变。
成功人士大都是晨起型,小伙伴们也在向优秀不断前进。
早起后,我们可以跑步,锻炼,做早餐,读英语,晨间日记,读书,写作,规划一天的生活……我看到无数个小伙伴,生命更加广阔,在改变自我中绽放精彩。
2. 读书分享计划
熟悉我们社群的小伙伴都知道,我们为每一位入群的小伙伴提供了分享书籍的平台。
小伙伴们通过早起,在一个月内挑选自己喜欢或者一直拖延的书籍进行阅读,在月末在小组内给大家分享。通过共享平台,很多社群小伙伴收到了“职场充电宝”、“壹职场”等成长平台邀约进行千人平台的讲课,还有数位小伙伴受到出版社邀请正在写书。
早睡早起后,我们可以做更多事情,在社群的督促下,你至少比普通人能多读两本书,多线上分享一本书。
这些课程属于社群福利,社群内小伙伴可以免费无限学习,但对社群外是收费课程。3. 共读一本书计划
社群实行小组化管理,每个小组会配置一名组长。组长均是自律达人且为早睡早起前几期优秀营员。
每个小组10人左右,方便小伙伴们建立更深层次的链接和互助。
小组成员会通过“推荐-投票”产生小组共读书目。
小组共读一本书的目的是让小伙伴们深入交流一本书,学习书籍中不同思维视角,进而深刻理解书籍、不困于自我并懂得包容别人。
小伙伴们通过读书分享和共读计划,每月通过社群早睡早起,至少可以多读两本书。
4. 周总结计划
为了锻炼社群成员的写作总结能力,我们在简书创建主题“早睡早起周总结”。入群后,我们规定每个营员写周总结,总结自己一周的变化与心得。
每周日的晚上,看着大家的总结,小伙伴们内心更加谦虚敬畏。
小伙伴们,一周做了好多。有的读书、有的英语、有的晨跑、有的练琴……
在无数次周总结的阅览中,大家找到了自己的不足,同时学习到其他优秀小伙伴的规划。
每个人,都开始抱着学习的态度,逐渐忘掉了自己,终成了最好的自己。
5. 社群矩阵:兴趣小组免费入驻
为了找到同好,我们走遍了整个世界,我们成立早睡早起分支-兴趣群。每个有特长和共同兴趣的小伙伴,可以免费入驻兴趣群,共同激发成长。
1月份将有“早睡早起写作营”,“早睡早起时间管理营”,“早睡早起绘画营”,“早睡早起播音营”,“早睡早起心探索营”等,有优秀的老师和小伙伴跟大家一起进步成长。
每个优秀的营员,将会受邀加入“早睡早起成长特训营”,多方面培养管理、沟通及运营人才,并将成为早睡早起管理员。
6. 社群福利
A. 社群周六晚上8点,都会请不同行业的大咖在微信群内进行免费分享。
所请大咖,会根据小伙伴自我介绍时的需求所定。社群开营大会时,我们需要小伙伴进行自我介绍,自我介绍从以下三个方面展开:A. 我是谁? B. 我能提供哪些帮助?C. 我需要哪些帮助?
我们就是根据大家自我介绍C中的统计,邀请大咖进行免费分享。
B. 我们会为社群小伙伴提供总群梦想平台,为小伙伴提供几百人的分享平台,锻炼分享和语言表达能力。
我们社群秉持“以营员为中心”,只要你想成长,这里会为你提供展示的舞台。C. 同时,早睡早起成长站往期收费课程,小伙伴均可免费听取。
7. 挑战成功的小伙伴奖励
月末我们会召开月度英雄大会,为成功坚持到底的小伙伴进行奖励。
闭营大会将颁发坚持到底小伙伴奖、优秀营员奖、优秀分享者、优秀管理员及总管理员等奖项。
希望月末小伙伴都能收获挑战成功的奖励,并把这份爱扩散到生活中的各个方面。在一群小伙伴的激励下,养成良好的作息,进而遇见更好的自己。
8. 链接资源
我们同时启动了城市线下分会,如早睡早起北京分会等。城市分会为大家面基提供更多链接。
我们社群除了共同成长,还能收获更多友情,为大家链接更广的资源。
9. 早睡早起第9期报名要求
2017新起航,2017年我们能做哪些改变?
如果你和我一样,
有成长的渴望,有寻找归属感的需求,有培养一种好习惯的躁动。
我们,如约而至!
1月让我们相拥早睡早起,与成长做约定!
早睡早起只限招募350人,
截止时间为12月31号中午12点,先到先得。
入群需交50元预备金,
坚持一个月后2月1号全部返还。
每日11点前道晚安,6点前道早安。
两次没打卡者,将为围观,
围观者的资金不再返还。
(望慎重考虑,尝试了就尽量坚持到底)
你的未来我替你保管,你的坚持与改变一个月后全部返还。
给自己一个承诺,激发成长。
报名方式:关注公众号,回复“报名”,由工作人员统一拉入群。
一位热爱写作,坚持原创,喜欢分享的工科男。
期待与你相遇!
点击阅读原文,查看第8期早睡早起营员心得
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