默默周总结丨1.23-1.29个人回顾

你拥有一个梦想，别怕来不及...

与皮卡丘碰碰电，驱散身上的黑暗不明物体

HELLO,我是默默

认真对待生活，用心对待身边人，

我只做西皮的自己！

1

问自己

Q1:这周心态如何，完成多少个许下的计划

答：9/9，本周状态打7分，针对每个项目进行跟踪。

➤未完成：无

➤完成：

1.冥想至少3次（利用早晨的时间安静做个冥想，最近容易浮躁，很少和自己安静待在一块。）

2.去一次博物馆（选择合适的时间约上朋友去博物馆走走，本次带来的是温州的一段历史，包括抗战和革命后，不少文物被挖掘出来。）

3.帮妈妈一起准备分岁酒（真正意义上的帮忙倒是做的不多，不过一起收拾起来，会减少妈妈的劳动量。）

4.周总结（周总结已经养成习惯了，知道该做些什么。）

5.看一部电影

6.电台一部（坚持是最好的配方，我每做一次电台，自己也会得到心灵升华，不仅仅是给喜欢我电台的广大听众们听，还说给自己听。）

7.除夕夜跨年祝福（做了拜年语音，不管形式怎样，祝福只要是真诚都比什么好。）

8.审视评估生命之花（本月的生命之花有点不平衡，这也是没做好系统的缘故，希望在二月有新的突破。）

9.整理晨间日记

➤ 额外成就

手账一周内页新制作
买新眼镜（谢谢亲爱的！）
和朋友看电影
陪爸妈逛商场
微课两节
给丫丫拍“写真”

Q2：幸运的小心跳的事情是_____?

答：跟亲爱的通宵视频聊天，虽然累着但是却幸福滋长着。我知道总有那么一个人会用他的形式爱着我，不管是多小的一件事。

Q3：身体发生了变化么？

答：这几天忽冷忽热，容易怕冷，借助暖水袋给自己敷暖。其实听怕嘣的爆炸了哈哈！利用下午的时间补了个觉，发现自己不适合睡太久。

Q4：你尝试做了哪些改变？

答：自己的手账渐渐有了自己的风格，不过在打卡上还是欠缺，做了一点调整。不再把精力花在手机记录上，这样挺好。

Q5:这周谁影响了你（学习榜样）？

答：一个朋友，觉得她和以前心态上不一样了，以前习惯她的抱怨，现在明显感觉她好转了很多。听别人抱怨的时候，本身在对方身上得到负面的情绪。所以，抱怨是解决不现状的，只能改变或适应它。