女人别抱怨（职场必读）

papi酱吐槽了生活中的性别歧视。所谓“三人成虎”，说的人多了，自己也不自觉给自己设限，比如女生有时候会以“柔弱的受害者”自居，或者以“心情不好”等娇嗔理由推诿工作。你们女孩上了高中，理科就比不过男生了

姑娘家家的打什么篮球啊

女孩子找个稳定点的工作就好了呗

女人过了三十岁就是豆腐渣

女生啊还是只能靠颜值

我觉得我们女生在社会上更难混

前美国默克（Merck）高级副总裁、默沙东中国（MSD）总裁潘斌与李秀娟教授就女性如何突破事业上的心理“天花板”、怎样在事业的关键阶段实现自我转型、以及如何在工作与生活中取得平衡进行了讨论。

建议很简单：

1无须刻意强调“女性领导力”

“抱怨之前，先检讨自己。千万不要有‘被害人’心态，在一开始你就必须做好选择。”    

中国的妇女参工率是全世界最高的，但女性高管的比例却很低。“男主外，女主内”的传统思想还在起作用。成功女性的榜样（role model）其实也不多，导致人们一听到女性领导者，就想到她“女强人”、“女汉子”，也会强调：“他们公司老板是个女的！”

在这种思维惯性下，潜意识里大家都会认为女人和男人是不一样的，只需要过活就好。

女人首先要突破自己心里那层隐形的“天花板”，不要特别强调所谓“女性领导力”。心态放正，首先把自己的事情做好。对年轻女性来说，要有梦想、愿景，但还是要脚踏实地，不能走捷径，没那么多捷径给你走。当然，这个过程中挑战也很多，但绝没有人们想象的那么惊天动地。

所以，女性在抱怨之前，先检讨自己。千万不要有“被害人”（victim）心态，在一开始就必须做好选择，想清楚自己是谁，到底想要什么。如果你的梦想是做总裁，那就埋头苦干，发奋努力；如果你只想追求快乐和轻松的人生，那就好好快乐，别想着还要在事业上获得成功。人生就是一个选择，想清楚自己要什么最重要。

2收放自如才能平衡

“我常常把自己比喻成自来水龙头，必须能够收放自如。”

女性高管因为事业而出现家庭的问题，这是世界普遍的问题。如何做好事业和家庭的平衡？

女性必须有勇气去面对工作与生活的冲突。什么叫做勇气？今天公司有个重要会议，而同时我女儿在学校有个表演，她练了几个月，很希望我去看。这时候我必须选择，而任何选择都是要有勇气的。

其实就像是自来水龙头，必须能够收放自如。和孩子相处的时间再紧迫，我也要抽出时间陪她们。晚上到家就把工作的事情放下，和孩子、丈夫在一起，就算半个小时、一个小时，也是家庭时间。

当然，人非圣贤。肯定会有真的很烦的时候，什么也想不进去。那要怎样？这也需要勇敢去面对自己的痛苦。有时候我们会硬撑下去，尤其是女性韧劲更足，结果把自己弄得真的很累，对家人和团队也都不好。所以，不开心的时候，请坦率地说出来。

3心口合一是种境界

“生存压力是首要的动力，其次就是，必须对自己非常了解。”    

现代社会，大多人工作身在异地，周遭陌生，有一种感觉叫“生存”（survival），你必须生存下去。在这种情况中，要学会变得坚强，不自艾自怜。

同时要认识自己的优点和竞争优势，对自己非常了解。做每一件事情的时候，明确目标，然后踏踏实实地去干，充分地利用自己的资源优势，再弥补短处。这个过程，不需要伪装，不需要违心。每个人的自我认知过程都是痛苦的，但是必须做出选择。

认识了解自己之后，就要心口合一，其实坦率处世会减少不必要的劳累，也能更明确的表达自己。

4分寸感和大智慧

“许多所谓的女强人，把女人的一面隐藏得严严实实，这很愚蠢。有时候女人的一面更有用。”    

竞争环境中总是会有人扭曲你、打压你、否定你，在这种情况下，很多人就被击倒了。女人和女人之间当然也这样。

但是所谓“人之初，性本善”，绝大部分人的处世方法和心态都是学来的。所以，打击自己的事情如果发生了，不要立马认定这是针对“我”的。就算真的是针对我，也要说服自己先反思自己的问题，要学会把握分寸，有大智慧。

事实上，当你被攻击或遇到挑战的时候，如果把所有的精力放在回应这个攻击上面，攻击效应会越来越大；而如果你把大部分的精力去看到好的方面，或者想着如何扭转的时候，攻击效应会越来越小，甚至可以把整个事情化攻击为改善的良机。

同时，中国女性要在职场上有更多发展，女性自身的选择和心态重要，企业的氛围也很重要。很多中国企业的价值观是：公事私事，工作放第一。女性如果要为自己的私事请假，就会有点愧疚感，甚至提都不敢提。公司应该在人力资源政策上为女性提供更为公平的机会和通道，让她们能够兼顾到家庭责任，为她们的职业发展护航。

还有一点，当女同事跟男同事有同样的行为时，往往大家会夸大，比如会认为她要求太高、太得理不饶人，等等。这些敏感点要放在脑中，无时无刻不去调整自己。不要觉得不公平，因为相比男人，女人也有自己的竞争优势。许多所谓的“女强人”，把女人的一面隐藏得严严实实，这很愚蠢。有时候女性的一面更有用。


编者后记

有时候会听见有人吐槽ta身边的女人，会听见女生抱怨自己在社会的无奈，会听见有人告诫女生应该以家庭为重，会听见有人说我们部门不要男生，会听见有人说他们老板是女的诶……太多诸如此类的话语似乎已经形成一种共识：女生的定位就是如此。我同意男人女人来自不同星球，同意社会共识也许会是一种无形的压力让女人变成应该成为的“女人”、男人成为应该成为的“男人”。男人也好，女人也罢，可以抱怨，但不要成为负能量爆棚的人，不要为自己的人生过早设限。
威尔·鲍温在《不抱怨的世界》说得好：“抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到;但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。”
弗兰克也曾说：“一个人在他的信仰上站得越不牢固，他就越要用双臂紧紧抱住那些使之区分于其他信仰的教条不放;相反，一个人在他的信念上站得越牢固，他就越可以自由地把双手伸向那些与他信仰不同的人。”

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（本文根据中欧商业评论文章《潘斌：女人别抱怨》改编整理而成，转载请联系后台）

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