她花了700天才穿进S码的衣服，别让不自信成为拒绝拍照的理由！

每个女孩的青春都值得留下生动的纪念，爱美是每个女孩应有的权利。...



很少给自己拍照、不愿意甚至害怕让别人给自己拍照，这样的女孩都有着什么样的心理？



然而生活中太多的案例发生了，每当偷拍镜头中美美的她们总会觉得不满意：“我总觉得自己不漂亮，我的皮肤不够白太黑，鼻子太扁，胸也不大，腿好粗！”（大家请暂且排除男票手机里的丑照个例哈）



明明是很可爱的女孩子，却因为不自信而不愿意留下记录自己青春年华的照片，这难道不是一件特别遗憾的事情吗？

在美国，有一个摄影师妹子也遇到了同样的困扰。她的名字叫做Elizabeth Slater，也是一位非常能干的婚礼摄影师，经常为了工作忙到很晚。▼





Elizabeth也是一个非常敬业专注的人，她一定要把别人都拍得美美的——可惜的是，她却始终不喜欢给自己拍照。

这是为什么呢？很多妹子的不自信完全来自于她的内心（总是自认为自己不够漂亮是足够扼杀一切自信的），而Elizabeth的不自信却有着更加实际的原因——那就是，她不爱运动、喜爱甜食，体重远远超出了健康数值的上限。



一开始，Elizabeth偶尔还愿意跟丈夫、朋友一起拍照。她同时还是个笑起来特别甜美的姑娘。▼







然而笑容很快被浑身肉嘟嘟的身材掩盖了…

随着体重的不断上升，她的内心却越变越自卑。她说：“我觉得自己无论穿得再好看都没有用了，因为不管从什么角度拍自己都会显得很胖。我感觉自己的人生永远都是个配角。”

在大家眼里，标准的美人应该是瘦且笑起来好看的吧？Elizabeth笑起来好看但是始终觉得不入大众审美的眼？

虽然Elizabeth是个非常热衷时尚的女孩，然而渐渐地，她的“时尚自拍”都变成这样了：▼











拍自己的一只眼睛，拍自己的脚，也是很多妹子的通病吧？以为这样大家就看不到自己不满意的地方了…

终于有一天，Elizabeth妹子再也受不了自己的“时尚脚拍”了。她怒下决心要重拾自己的自信心！于是她给自己购置了一台跑步机。

首先，她规定自己每天不论刮风下雨还是加班劳累，都要坚持跑步！当然，内心其实非常爱拍照的她，每次跑步前也不忘要给自己来一张“脚拍” ! ▼







在她的个人减肥博客上，她每天都坚持记录自己的饮食。垃圾食品、高糖食品统统out，取而代之的是蔬果、酸奶、粗粮和高质量蛋白：▼







除了改善饮食结构，她还给自己买了一大堆S码的漂亮衣服以激励自己。▼




都说一个良好习惯的养成只要21天！时间一天天过去了，跑步渐渐成了Elizabeth的日常生活习惯。这时候她又给自己置办了好用的健身装备，户外跑、划船机、机械训练轮番上！▼





慢慢地，Elizabeth的画风开始变了，她变得更加开朗，气色和精神也都好了很多。她再也不怕照相了！▼





再来看一下Elizabeth妹子减肥成功后的体型！是不是令人叹为观止吖~▼



你以为这样故事就结束了吗？才不是呢。Elizabeth相信自己的身材可以变得更棒，于是她走进了健身房，开始了力量训练！▼





前后总共两年的时间，她从一个体重超标的胖姑娘，转眼成了身材好到人神共愤的健美女神...▼







现在妹子再也不po“时尚脚拍”了，要拍就拍脸好嘛！拍全身照都不怕！▼





她现在每天给自己准备的食谱都很丰盛可口，但却坚持低脂、少油、高蛋白。▼











每周都坚持到健身房锻炼身体：▼





最后，来看一下妹子两年来的蜕变成果吧！▼





每个女孩的青春都值得留下生动的纪念，爱美是每个妹子应有的权利。所以啊，不要让自己的不自信，给青春留下遗憾！给自己创造一个健康、阳光、自信的生活，才是你越来越美的标准啊！

贴心污机菇为你准备了减肥福利，赶紧变身瘦瘦瘦！

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