怕上火,请喝茶
导语:茶本是一味药,所有的药书都记载茶的性、味与作用,同时所有的药书都认为茶性寒味苦,陆羽《茶经》中说"茶之...
- 去火茶叶排行
一、不发酵的绿茶:茶性最寒,当身体火气大的时候,用相生相克的原理,所以绿茶去火最佳。
绿茶未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。
绿茶品类最多,常见的有浙江龙井、安吉白茶、安徽毛峰、苏州碧螺春、信阳毛尖、崂山绿茶等。
还有菊花茶虽然不是实际意义上的茶,但去火功能也很好。
对于肠胃不太好的人群,又想去火,建议饮用此类茶品。
注意:
1、茶不是都去火的,比如半发酵类的茶和全发酵类的茶,去火就会比较差。
2、对于那些经过烘焙过的茶叶,是不能去火的,也是相对会上火的,所以怕上火尽量少喝这类茶。
来源:茶师在线
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