“盛糖大国”,1.39亿糖尿病人该接受怎样的教育?

 

糖尿病在全世界发展很快,2013年中华医学会糖尿病学分会公布糖尿病流行病学调查结果我国30岁以上人群糖尿病患病率达11.6%,估计全国有1.39亿糖尿病患者。糖尿病受到我国政府以及联合国的高度重视。x0a

听听77岁老糖友的心声!...



惊人数字:中国糖尿病1.39亿

糖尿病是一种慢性病,在全世界发展很快,2013年中华医学会糖尿病学分会公布糖尿病流行病学调查结果我国30岁以上人群糖尿病患病率达11.6%,估计全国有1.39亿糖尿病患者。因此,糖尿病受到各个国家和我国政府以及联合国的高度重视。



防御升级:世界糖尿病日改为联合国糖尿病日

2006年底,联合国通过决议,从2007年起,将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日”,把关注糖尿病的学术行为上升为各国的政府行为,促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的重视和控制,减少糖尿病的危害。

每年一个主题:呼吁大家重视糖尿病防治

糖尿病日每年都有一个主题,2016年的宣传主题是“着眼糖尿病”。要使世界所有国家加强对糖尿病的宣传教育、防治和监测,提高对糖尿病的认识,更加关心糖尿病患者的工作与生活,加强对糖尿病预防措施、治疗手段的研究,更好地为人类健康服务。

我国现实:不舒服才去医院,延误糖尿病防治时机

在我国,现实情况是,一般人生了病就有不舒服的感觉,去医院找大夫看病。医生根据病情:或开药、打针;有的要求住院治疗,甚至于动手术,经过一段时间的治疗,病好了,出院。

而对糖尿病人来说,一般在得病初期或早期,没有任何感觉,与正健康人一样。大部分糖友是在得了其他病后,在去医院治疗和进行化验过程中,被发现血糖高,最后被确诊患了糖尿病。此时的患者,可能已患糖尿病多时,而好多人患的所谓其他病,实际上有的已经是糖尿病各种并发症的早期阶段了。

一年中8760人小时,患者靠自己管理糖尿病

据了解,各国差不多都一样,得了糖尿病,患者每个月去一次医院,全年12次,每次约半小时,加在一起,全年只有6个小时是在医院的诊室由医护人员给患者具体的指导和治疗。而全年的其他时间,即有8760个小时,需要糖友在家自己管理自己。

血糖控制结果:受不受教育差别太大

根据有关部门的统计:在被确诊的糖尿病患者中,糖代谢控制理想的仅占10%,因为他们接受了糖尿病知识教育,在治疗过程中,能主动配合医生积极进行治疗,取得了控糖的良好成绩。但是也有超过50%以上的糖友控糖效果很差、甚至于出现了各种并发症,因为他们没有接受过糖尿病的知识教育。对糖尿病一无所知,不能主动配合医生进行治疗,控糖效果很差,有些人对糖尿病有着许多片面的认识。



随着糖尿病病程的增加,出现各种并发症的几率也在增加:据统计,糖尿病病程分别达到3 年、5 年、和10 年以上的糖友,出现并发症的几率分别是46% 以上、61% 以上、甚至于高达98%。病程超过20年的,血糖控制欠佳者,视网膜病变的发生率高达90%以上。Ⅱ型糖尿病者75% 的人视力减退至不能工作的程度。

这就要求我们糖尿病患者要全面了解糖尿病是怎么个病?由此表明对糖尿病患者进行糖尿病知识教育是十分重要的。

加强教育,各大医院办糖尿病教育班但时间有限

为了能让广大糖尿病患者了解更多的糖尿病知识,北京各大医院,举办糖尿病知识教育大课堂。一般是,每月一节课、这样,要学习一套完整的糖尿病科普知识,需要一年时间。这样的教育对糖尿病人来说远远不够,而且很难全面掌握糖尿病自我管理技能。

集中学习,最短时间驾驭“五架马车”

在北京,我们成立了瑞京糖尿病自我管理培训学校成立后,根据具体情况,安排了多种形式课程:有每周一期四天,每周一期三天、或每周一期两天的,目前是两周一期一天。根据当时的具体情况进行安排。至今已经举办了139期学习班,2017年2月11日元宵节是140期学习班。

除了上述按期举办学习班外,从去年开始还在每周一、三、五下午3:00—4:00上一节课,向患者全面介绍糖尿病知识,授课形式是互动式的。师生交流、糖友之间交流,这种形式已举办了150多次。把糖尿病知识传授给广大糖友。



这种安排希望用较短的时间把控制糖尿病的五驾马车的内容传授给糖友,使糖友尽快地学会在生活中掌握和提高自我管理糖尿病的能力,做自己的家庭医生,使血糖达标,远离并发症,提高生活质量,过与正常人一样的生活。

接受糖尿病知识教育:利国利民

我很高兴,在每次学习班上,有许多我们初次见面的新糖友。接受糖尿病知识教育的糖友队伍在不断的扩大,用知识战胜糖尿病的糖友越来越多。这是一件利国利民的大好事。

在学习班学习期间,我们还为每个学员做几项与糖尿病有关项目的监测化验,并建立电子病历,还有专家为糖友咨询。展现了北京瑞京糖尿病医院始终以“为糖友全方位的服务”为宗旨,“急糖友之所急,解糖友之所需。”

当然,一次培训班上,学的知识仅是一小部分。培训学校以后还将定期的把系统的控制糖尿病的五驾马车有关知识传授给大家。大家只要连续参加瑞京自我管理培训学校的学习,才能把一整套糖尿病知识学到手。

学习不是目的:血糖控制达标才是结果

我们一起学习的知识是相同的:这是我们每个糖友所需要的。但是,我们每个人的自身情况,如:年龄、性别、生活习惯、病程、是否有并发症以及治疗方法和生活习惯等都是不同的,个体差异是很大的,可以说:没有一个人是相同的。所以我们在学知识的同时,结合自身的病情,回忆过去这段时间自己的生活方式和治疗方法是否符合要求,效果如何?血糖控制怎样?是否达标?有没有出现并发症?等都要认真考虑。

在过去每期培训班所开展的学员互相交流活动中,可以看到,很多学员在对待糖尿病的治疗上是非常认真的。他们用学到的糖尿病知识,结合自己的病情,在医生的指导下,确定自我管理糖尿病的方案,在我们的老糖友中有相当一部分人取得了良好的治疗效果。

学习时,糖尿病友互相支持才少走弯路 

瑞京糖尿病自我管理培训学校向我们糖友提供了互相交流和相互学习的平台。尽管我们糖友存在着个体差异,但是糖友个人很多好的做法和经验是可以相互参考的,这为我们达到控糖目标,少走弯路提供了捷径。



但是,也有些糖友,由于对糖尿病的认识不足,甚至存在着很多错误认识,因而采用的自我管理方法有着很多不符合要求的地方,治疗效果不理想。也有那么一些病友,对糖尿病的认识,认为无所谓,没什么大不了,平时没有任何感觉,仍然保留着不健康的生活习惯。但是,等到出现了不可逆转的并发症时,后悔已来不及了。

所以,我们要求,每一个学员必需通过学习,建立对糖尿病符合科学的认识。凡是那些不符合科学的说法,我们不要去听,更不要去做义务宣传员。

我们必须随时随地对自身糖尿病的变化情况、要有足够的、及时的了解和认识。现在是2017年2月,新的一年刚开始。我认为,我们糖友每年需要安排时间,对自己的病情进行全方位的监测。除了严格控制血糖的各项指标要达标外,同时还要关注自己的体重、血压、血脂、血粘度、糖化血红蛋白、尿酸、尿微量白蛋白、高胰岛素血症等项目是否达标。

糖尿病治疗,要重视全身与各器官的全面管理

我建议我们糖友应当安排时间去糖尿病专科医院,进行全身与糖尿病有关的各个器官:脑、心、血管、神经、肝、肾、足、眼睛的进一步检测,是否有高脂血症,冠状动脉、脑动脉及下肢动脉硬化,是否出现了并发症。每年监测一次,对各项目进行监测后,要做好系统的记录,作为医生分析病情,和调整治疗方案的依据。

我认为,我们对病情进行监测和治疗,最好要选择固定(相对稳定)的医院,固定的医生,这样可以做到医院的医生对你的病情的发展和治疗有一个系统的和全面的了解,以便及时采取最有效的方案进行治疗。



学习,知而有为就能战胜糖尿病!

学习,让我们糖友在抗糖道路上跨出最正确的第一步,通过从今天起和以后的学习,从对糖尿病的〖无知〗向〖有知〗的方向前进,我们希望大家能够做到〖知而有为〗,这样才能战胜糖尿病,过高质量的生活,如果知而不为,有可能就收到并发症的惩罚。

最后,我也希望各位糖友珍惜每次学习的机会,上各节课,在对糖尿病知识的了解越来越多的情况下,当好自己的医生,使身体越来越健康。做糖尿病知识的义务宣传员。让更多的糖尿病友尽快的控制好糖尿病,过与正常人一样的生活。
作者介绍
——袁世梁 现年77岁,糖尿病患者,优秀糖尿病志愿者,任北京瑞京糖尿病自我管理培训学校校长

从1989年底开始了他与糖尿病的博弈,至今他的抗糖生活迈入第28年。多年来,他由于认真学习糖尿病知识,并用以指导自己的糖尿病,控糖达标效果明显,取得了优异成就,获得了有关方面和广大糖友的认可。许多医院经常要他在大课堂上介绍“抗糖”经验。他还有机会参加一些糖尿病知识竞赛,并取得较好的成绩。2009年获得第五届诺和诺德健康之星北京赛区一等奖。


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