这是一件你不知道的事。。。
话说，春节里，小伙伴们都吃了不少好吃的吧？讲真， 因为吃东西，把嘴咬破导致口腔溃疡的请默默的看过来。。。。...
话说，春节里，小伙伴们都吃了不少好吃的吧?
讲真
因为吃东西，把嘴咬破导致口腔溃疡的请默默的看过来。。。。
吃的吃的，我的吃的，就这样没了
还好有这个
饮食自疗法
（１）莲子３０克、白萝卜２５０克，共煮服，每日２次，喝汤食莲。
（２）莲子芯３克、冰糖3克，开水冲泡代茶饮，每日１剂。（方法简便，效果理想）
（３）绿豆６０克、生地３０克、水煮后去生地，食豆饮汤，每日１剂。
外治自疗法
（１）青黛散、锡类散、珠黄散、冰硼散、四药任取一种敷患处，每日４－５次。
（２）明矾５克加水至１００毫升，含漱１－２分钟。
（３）坚持用浓茶漱口，能促口腔溃疡面的愈合。
口腔溃疡：又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
以后可以这样点餐了
1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
5、多喝开水，尽可能避免刺激。
6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。
7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
还有一个偏方（有条件的同学可以试试哦）
具体方法是：穿心莲20克，茯苓15克，将两种药物研成细粉，用棉签蘸过后涂抹患处，每天使用3次就可以了。老中医是这样解释的：穿心莲具有清热解毒、凉血消肿等功效；茯苓具有利水渗湿的功效。此偏方对治疗口腔溃疡确实有一定的缓解功效。
此外，此偏方对改善湿热体质引起的失眠、心悸、食欲不佳、头晕乏力、腹痛、腹痛等也有一定的疗效。专家建议，湿热体质的患者平时可以多吃一点茯苓膏。肾虚多尿、虚寒滑精、津伤口干的患者就不适合吃茯苓膏了。
口腔溃疡的治疗方法确实不少，但健康生活号的专家提醒大家，此偏方属于外涂类药物，过敏体质的患者要谨慎使用。此外，口腔溃疡与个人身体素质有关，注意口腔卫生也很重要，除此之外，还要少吃辛辣食物，保持心情愉快，避免着急上火。保证充足的睡眠也很重要，避免过度劳累；生活要有规律，营养要均衡；还要养成定时排便的好习惯，避免便秘等不良症状的发生。
衷心祝愿“每逢春节胖三斤”还是“口腔溃疡断口粮”都不要发生在可爱美丽（英俊帅气）的你身上
责任编辑：魏超
排版：杜美玲 冀忻沂
文章来源：中国护士网
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