简单易学：儿童常见疾病推拿技巧

 

1.不爱吃饭-捏脊

捏脊的好处很多，最大的好处是可以改善孩子的饮食和促进身体长高。每年的5月和10月是孩子长个的最好季节，所以要赶在4月和9月就开始给孩子捏脊，让他们在长个的季节好好表现。

捏脊的方法很多种，这里介绍的是三字经派的3捏2提法。

3捏-让孩子俯卧在垫子上，先用手掌从上往下轻轻按压一下他的背部，让他放松。

从孩子的尾骨开始提起，要连皮带肉一起提起，不能只捏一点皮往上提，那样会比较疼的。

然后往上赶，就是两个大拇指在后，其他手指在前，连皮带肉一起往上赶，直到大椎处。大椎就是脖子后面的大骨头处。在大椎处再提几下，然后双手从孩子的脊柱两侧滑下来，使点劲哦。这样的动作重复3次，这就是3捏2提里的3捏。

2提-同样从孩子的尾骨出开始提起，然后向前赶两下，提一下，就这样重复，提一下赶两下，直到肋骨处，大概就是背部中间的地方。然后一直赶到大椎，在大椎处再提几下。这样的动作重复2次，这就是3捏2提里的2提。

捏完了提完了，可以再把孩子脊柱两侧从上到下的用手捏一捏，让背部的血液循环加快。

这个方法不仅适用于孩子，还适用于大人，有想改善孩子胃口想让孩子长高的家长可以试一下。

2.感冒流鼻涕-艾灸盒+黄蜂出洞

孩子着凉后最常见的表现就是流鼻涕，所以家长尽量要在变天的时候给孩子适当地保暖，有风的时候要给孩子带帽子和围巾，保护好孩子的头。

当你发现孩子着凉的时候，比如发现孩子鼻子不通了，手脚发凉了的时候，你可以给孩子背上艾灸盒。艾灸盒有一个袋子和一条带子，截取2-3cm的一段艾条夹在艾灸盒里，把装好艾条的盒子装进袋子里然后系在孩子的脖子上，袋子要贴在孩子的大椎处，注意要厚的那面贴近孩子大椎，别烫着孩子。尽量把袋子的口收紧，让烟少点冒出来，可能有的孩子不喜欢那个味道。这样都不耽误她玩，还让她觉得背着一个这么热乎乎的东西很好玩。每次大概背15-20分钟就可以了，在背上几分钟后孩子就会连续打喷嚏，这时候家长就高兴吧，孩子的凉气被赶出来了，鼻涕都没机会出来了哈。如果情况严重就可以每天背两次。

黄蜂出洞-如果孩子的鼻涕已经流成河了，就可以用黄蜂出洞了。当然希望大家都不用到这一招，在刚发现孩子有着凉迹象的时候就给他治住。

在孩子的鼻孔下面用大人的两个手指按压多次，直到孩子的鼻子通气了，鼻涕减少了。

3.咳嗽初期-运逆八卦，平肝清肺

咳嗽是感冒中比较典型的症状，如果不及时治疗就可能演变成肺炎。这里给大家介绍一种方法很适用于咳嗽初期。

运逆八卦-顾名思义，逆就是逆时针方向，八卦就是转圈了。同样是0-3岁左手，4岁以上男左女右。

大人面对孩子，让孩子的手展平，从大人的方向看逆时针就可以了，大人的一个手指头在孩子的手心里逆时针转，大概每次10分钟，力度不用太大，还可以偶尔在孩子的手心里挠挠，让他感到痒痒的。圈的大小在整个手掌的2/3处大小就可以。上不超过孩子的感情线。孩子中指感情线以上的地方都不要动，中指代表的是心。心的能量很大的，不需要任何的按摩抚触。

平肝清肺-上面提过，食指代表的是肝脏，无名指代表的是肺脏。

大人面对孩子，也可以在孩子背后抱着孩子。把孩子的食指和无名指尽量放到一起，从指根推向指肚，力度不用太大，轻轻地就行，大概每次10分钟。

4.便便不好-清大肠/补大肠

拉稀-孩子着凉了也可能会拉稀。这时除了饮食上的处理外，可以给孩子补大肠，就是在食指的外侧，从指肚推向虎口。每次也要推200-300下。这个办法我试过，管用。小女8个月的时候拉过稀，用了这种方法，同时配合饮食，还真是给治好了。

便秘或者便头有豆豆-清大肠同时补大肠

就是做和上面相反方向的推，从虎口推向指肚。每次也要推200-300下。等便便好了，软了，再给他补补大肠，就是从指肚推向虎口。平时也可以给孩子清补大肠，就是来回地推，从虎口到指肚，再从指肚到虎口。

5.发烧-推天河水

孩子的发烧往往是突然的，并且温度可能会迅速升高。此时家长不要慌张，不要给予给孩子吃药。首先可以先采用物理降温，拿温水不要用酒精擦拭孩子的脖子腋窝大腿根额头等处，酒精带走的是体表的热量，并且对孩子的皮肤有刺激。然后可以给孩子推天河水。推天河水有两种方法，第一种叫推天河水，适用于发烧低于38度的时候。第二种叫打马过天河，适用于发烧温度高于38度，且持续不退的。

推天河水：0-3岁推左前臂，4岁以上男左女右前臂。天河位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线。

为了避免弄伤孩子嫩嫩的皮肤，大人可以用食指和中指沾上按摩油，小孩的擦脸油也可以，然后从孩子的手腕处的中间向肘腕处推，推到肘腕的那个窝里就可以了，力度不用太大，每次推300-500下。如果孩子配合可以在他醒着的时候做，如果不配合，可以趁他睡着的时候做效果会更好。

打马过天河：让孩子抬起他的前臂，让上臂和前臂成90度角，在孩子的手里放上水，然后大人手里沾着水，从孩子的手腕拍到肘腕，力度不用太大，拍几百下吧。这个我没用过，因为我几乎都没让孩子烧到这么高就给她的烧退下去了。

除了推天河水，也可以给孩子推拿眉毛，从眉头到太阳穴，从眉头往上到发际。

当然我们不能期望推完了孩子的烧会马上退下去，但至少不再会迅速上升。这样推两天，每天两次，如果只是单纯的发烧，2天时间不用吃药孩子的烧就会退了。