室友打呼噜怎么办？
如果你也有一个打呼噜或者磨牙的室友，看到这个请把这个送给他/她。...
最近木木刷票圈
发现大家都没怎么睡好
╯︿╰
原因就是
每个夜晚“十面埋伏”的
室友
“梦话磨牙打呼噜”
系列交响乐
传说
▼
每个宿舍至少有一个打呼噜的室友
每两个宿舍至少有一个梦话的室友
每五个宿舍至少有一个磨牙的室友
反正因为TA的存在，
不是你睡不着就是TA睡不着。
so···
有一个磨牙打呼噜的室友的是一种怎样的体验？
“无数
无数次叫醒之后，
“嗯？嗯、嗯···”
然后声音更大！
”
我又总是有三个室友，
每晚一个负责打呼噜，
一个负责磨牙，
一个负责梦话，
我只负责睁着眼睛，数羊。
“我不听我不听我不听
”倒床！
头扎进枕头，
完全不操心~
“她设的7:00闹钟永远叫不醒自己，
却总是叫醒了我。
”
我来形容室友A的鼾声：他的鼻翼一张一吸地，
很快地就发出了一声声忽紧忽慢，
忽而声音大忽而声音小的，悠长的打鼾声……
哈哈，被骗了，这是鼾声如歌里的描写~
“
太痛苦了！
我是浅睡眠的人，
无奈搬出宿舍~
”四下漆黑，一声咆哮！
躺床上玩手机我被手机成功砸一脸···
“
开学第一天夜晚，
带着大耳机听歌，
“我去，这鼾声什么鬼”
简直是环绕立体效果！
”
室友不打呼噜，
但是隔壁呼噜声，
一堵墙完全抵挡不住！
“你为什么会磨牙？
回答：我爸也磨牙、我爷爷也磨牙···
”
每天一定要睡得比她早，
因为要是她先睡，后面别想睡！
“
害怕突然有一天醒来，自己手没了···
每次夜里醒来，都觉得他在啃铁床头···
”
你永远都叫不醒一个不知道自己打呼噜的室友
“大学四年戴耳塞和眼罩路过···
”三个室友
一个打呼噜一个磨牙一个说梦话，
你们商量好了吧？
“想杀室友！
”不知道打鼾有没有传染性
我对面的另外两个人睡觉
也打起了小小的鼾三个人
的鼾声交织在一块特别和
谐一个内心澎湃鼾声中隐
有沧海龙吟之象另外两个
婉转低昂余音绕梁不绝于
缕时而错落有致此起彼伏
BANG!
鼾声合唱团就此诞生！
“
如果你不打呼噜......
我们还是兄弟......
我选择GO DIE
如果你也有一个打呼噜或者磨牙的室友，
看到这个请把这个送给他/她。
◆磨牙怕怕◆
Tips①
白天时不要“咬牙切齿”
嘴唇相合，牙齿相离。
如果磨牙导致牙齿肌肉疼痛，
可以热敷上下颚。
Tips②
心理治疗
压力过大引起的磨牙，
要消除紧张的情绪，放松心情。
（所以不要老嗦人家啦）
Tips③
牙齿畸形的进行矫正
让牙齿有一个平衡的环境，减少磨牙。
◆打鼾的痛◆
Tips①
枕头不要太高
睡前点滴鼻通良效
Tips②
临睡前将3～4滴漱口液
用温水稀释后漱漱口，
就可以使鼾声减弱、停止。
Tips③
睡觉前用大拇指关节按揉眉心
鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。
Tips④
睡觉前两手互相按虎口
Tips⑤
大拇指指甲掐按食指指尖
靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，
多按压一会儿。
Tips⑥
鼻子两侧1个半指宽的位置，
不到眼保健操的洼，按揉。
本文素材来源公众号：赣青团学
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