过年回家前,为父母的健康买个保障吧~

 

临近过年小编给大家画个重点来做下这道残忍的数学90%的人没有认真算过假如爸妈可以长命百岁假如你法定节假日都回...

临近过年
小编给大家画个重点
来做下这道残忍的数学
90%的人没有认真算过
假如爸妈可以长命百岁
假如你法定节假日都回家陪伴父母
外出奋斗的你到底还能和爸妈见多少次面
细数一下
可能有的人还不足100面
忙碌事业中
也别忘记爸妈的健康一直需要我们的守护
俗话说
人老腿先老,养生先养脚
过年回家
记得关注一下家里父母的腿脚
看看他们的腿是不是这样
出现 O 型、X 型腿
膝关节疼痛、使不上劲……
如果发现父母的腿脚出现上述现象
这很可能是膝关节的「骨关节炎」
也就是我们常说的「老寒腿」
患老寒腿的关节常伴有疼痛、压痛、僵硬
关节肿胀、活动受限和关节畸形等
据统计目前我国的
骨关节炎患者超过人口总数的 10%
且发病率随年龄增加而增高
所以春节回家
小伙伴们好好看下父母的腿脚
毕竟十个人里差不多就有一个会得
太容易出问题了
那么如果发现父母真的有骨关节炎
能治好么
骨关节炎是一种「退变型」疾病
其病理改变不可逆转
逐渐加重
意思就是说
年龄越大骨关节炎越严重
但是
这并不代表不能治
骨关节炎的发展是一个漫长的过程
如果能尽早发现并采用合理科学的方法处理
可以让无痛的膝盖陪父母慢慢变老
接下来安利一下具体怎么做
减少、限制一些活动
对膝盖不利的活动有一个共同特点
反复、持续的摩擦、冲击或挤压关节
加重损伤
已出现膝关节疼痛的人要避免或减少以下运动
比如爬楼、登山、打羽毛球、跳绳、
骑自行车、打太极拳、跑步、长时间蹲姿
也不要一直「静养」
关节软骨的营养和修复要用到关节滑液
而适当活动有助于关节滑液分泌
骨科医生会比较推荐游泳、快走等运动
此外靠墙静蹲屈伸膝
对膝盖有好处
重视一些生活细节
少蹲着
比如做家务时最好坐在小凳上
少爬楼梯
非爬楼不可时
先做一些膝关节屈伸预热
另外爬楼时要向前、向下俯低身体
这样能减小膝关节的压力
注意保暖
潮湿的环境、长时间受凉都可能加重病情
控制体重,定期体检
肥胖会加重膝关节的负担
有这些情况的人群应该积极减肥
做好体检
父母膝盖疼
老想着「忍一忍就好」
等到疼痛难忍
腿变成 O 型、X 型
甚至发生更严重损害的时候
只有做手术才能挽救膝盖了
但谁又想挨上一刀呢
还是从现在就开始预防和关爱吧
小奥家的爱膝足
气压环绕按摩+温热按摩
全方位舒缓膝部劳损、肿胀酸痛
给父母的“老寒腿”最悉心的按摩呵护
父母膝盖痛,儿女心中疼
小伙伴们除了多回家陪陪父母
也要让爱膝足代替不在家的你
给父母的膝盖一次次舒服的按摩
奥佳华年货节火热进行中
现在购买爱膝足优惠大大滴
父母的健康与优惠兼得
马不停蹄的行动吧
欢迎到百花时代广场三楼奥佳华实体店
购买爱膝足送给爸妈!



    关注 百花LCC


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册