开学早上起不来，怎样可以不吃早餐？

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即将开学，想必很多同学就会想：反正也起晚了，不如直接吃午餐算了

呵呵，你逃得过自己，也逃不过你妈呀！当然，从父母的角度来说，孩子的健康才是最重要的，因为吃早餐好处多多，反则危害极大。

如果你的孩子不吃早餐影响脑的重量和形态发育

孩子的脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。导致消化系统引起疾病

细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。造成动脉硬化

长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁，导致血管硬化。反应迟钝

如果没有进食早餐，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。更靠近肥胖族

不吃早餐，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身不成反而更胖。

一顿营养的早餐是一天生活的开始。

爸妈们可不能偷懒哦！一份营养健康的早餐不仅能让孩子不再赖床，还能让他们更快地投入到学习当中！如果你是一名勤快的父母，那么一份简单的早餐对于你来说是so easy的！如果你是第一次下厨房或者是比较懒惰的父母，那么也no problem！简单的早餐对于懒惰的爸妈简直就是福音，无需繁琐的程序，简单几步就能为你与家人完成一道美味健康的早餐。勤快的父母可以在早餐上添加更多的乐趣，既能让孩子自己准时起床，还能让他们乖乖地自己吃早饭。趣·享生活

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