情人节，我们不聊爱情，好么？...

PS:今天情人节，一定要原谅二姑娘偷懒发旧文啊！无论你此刻是单身，还是热恋，都希望你活出最棒的状态。情人节的朋友圈，一半在热烈秀恩爱晒礼物，一半在晒孤单博同情找共鸣，其中夹杂着几个坚强的微商。

但是说实话，如果能活出陈意涵和张钧甯这对36岁闺蜜的模样，单身怕什么啊？动不动就迈开脚步，独自跑完10公里；动不动就跑满世界去倒立。前两天，冲着二姑娘的女神张钧甯，又回去重看了《跟着贝尔去冒险》。节目里，几个中国明星，跟着这个食物链顶端的男人贝爷到丛林里活吃蚯蚓，嚼牛睾丸；顶着水流爬瀑布，几十米高空走钢丝。反正怎么疯狂怎么来。



第一次看时就是又哭又笑，完完全全被张钧甯这个「集颜值气质实力勇气心善于一身」的台湾妹子圈粉了。

英勇神猛早有耳闻，她和大张伟的相处之道，她面临困境时毫无抱怨的乐观，令二姑娘几度热泪盈眶。用同行的女明星们的话来说，就是那句：

美好得像天使一样。

节目中，贝爷毫不掩饰对钧钧的欣赏：

如果现在，一定要我从男生女生中选一个人，我可能会选钧钧。她很强大，很坚定，总是保持笑容，不管有多艰难，始终咬牙坚持，有勇有谋，她真的很棒。”

情人节，我不想和你们聊爱情，聊礼物，聊约会。

我想跟你们重温这对「美好得让女生都不忍嫉妒的」闺蜜，想跟你聊聊「一个姑娘如果活得独立坚强又温柔善良，是件多么棒的事情」。

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凌晨6点。空气微凉。

“大发，10分钟后公园老地方见。”

然后空荡荡的马路上，很快多了两枚并肩奔跑的元气少女。大清早还没什么人气儿，规律的脚步声和均匀的呼吸声，听起来格外清晰。

跑完十公里，俩少女顺便去水果店菜市场溜一圈，然后肩并肩嬉笑着回家。

这是陈意涵和张钧甯这对35岁邻居闺蜜的日常。你说二姑娘提她俩岁数太不厚道？

也是，在浮躁的娱乐圈，有人拼命用玻尿酸除皱剂掩盖年龄，有人绞尽脑汁篡改百度百科上的那个数字。

但是她俩偏偏逆行，2012年，她们恨不得向全世界宣告：我们30了。30岁那个分水岭，她们洋洋洒洒列了「30岁前必须完成的5件事」，然后轰轰烈烈跑到菲律宾长滩岛上

张钧甯回忆说：

那天晚上，过了十二点那一刻，什么事都没有发生，也没有多长一些皱纹。

没什么可怕的，反而是对自己多了一些了解，不再害怕很多事情。

这是一对让女生们都嫉妒不起来的姑娘。

女生们喜欢她们，大抵是因为她们活出了我们想要的模样吧：

淋漓又通透，自由又丰盛。

每当见到这些活得热闹又踏实的姑娘，二姑娘心头总会一暖，像是窥见梦想中冉冉发光的生命状态一般，欣喜又感动。

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一入江湖岁月催。但是健身，大概是这个世界上，为数不多的公平事儿：你付出多少，就一定能回报多少。

当大多数人还蜷缩在温暖的被窝，睡得不省人事，张钧甯已经用10公里开启了自己的一天。零度怕什么呢？跑跑就热了。



随便翻翻她的微博，这个漂亮的姑娘，大多数时候都穿着宽松又舒适的运动服。不爱浓妆艳抹，头发随意一抓，抓成一把马尾，却有一种无与伦比的美丽。







她说，倒立的时候，负情绪会秒变正能量，向下扎根，向上生长。

她说，当你觉得世界很大，天很宽很沉重，重到要把你压垮的时候，你只要把自己倒过来，就会发现，你撑起的，不只是自己，还有一片天。



除了爱倒立，陈大发跟张钧甯一样，一言不合两脚一迈，就能独自出门狂跑到汗流浃背。

在录制《花儿与少年》时，大清早的，摄影师还没开工，陈大发就已经默默跑了10公里回来。别忘了，这是一个体脂只有10.7%，一分钟能做57个卷腹的铁血女汉子啊。

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去年，张钧甯参加《跟着贝爷去冒险》，她爬过瀑布淌过激流，吃过虫鼠吞过蛇蝎，悬崖速降高空爬索。

第一个从直升机跳进湖里时，她磕到牙，嘴里流血，但是一声没吭先和队员大张伟汇合报平安。工作人员心疼地问起她嘴里的血，她依旧满面春风，眼带笑意。大张伟颤颤巍巍趴在绳索上，底下是几十米的悬空，当他声嘶力竭喊着“我没劲儿了我没劲儿了”时，身后传来张钧甯冷静又有力的鼓励：

“趴下来，两只手抓麻绳。我跟贝尔都抓着你，所以你不会掉下去。把左脚放开，感受平衡。呼吸，专注……”大张伟从小体能就略差，在完成很多高危项目时力不从心。队友张钧甯，不但没一声抱怨，反而一次又一次，像妈妈一样帮助他，鼓励他，揉揉他的肩膀，告诉他：已经真的很棒了。

大家都开玩笑说，这是一对“母子组合”。



难怪那个处于全世界食物链顶端的男人——贝爷说，如果只能挑一个人去荒野，这个人就是张钧甯。



这种有力的温暖又何其眼熟。

《花儿与少年》其中一期节目中，当杨洋因为被落下，独自走失在伦敦街头，其他人没当回事儿，只有大发默默披上外套，独自上街找杨洋。在旅程中，她永远像一颗小太阳一样，散发着又暖又真实的热量。“公主的外形，妈妈的贴心。”很多人这么形容她。

当有的明星在抱怨住宿抱怨交通抱怨天气时，陈大发蹦跶蹦跶自得其乐，心无旁骛享受所有快乐和艰辛。

用勺子开啤酒，也能开出趣味横生。末了把眉头一抬，露出孩子般嘚瑟的笑容。张钧甯跟着贝爷上天入地吃虫子的前一夜，陈大发跑她家来尽闺蜜之谊。甯公子闭着眼睛把头搁在大发瘦削的肩头撒娇：哎呀，好想把你带在口袋里哦。

大发拍拍她的手臂：不用担心哪。一旦开始了，就什么也不怕了。

张钧甯说：

那时候觉得30岁好老，很可怕，觉得要留下一些难忘的回忆。但后来我们都发现，后面，就是海阔天空。我喜欢30岁之后的自己。

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