鹰潭：被头皮发麻”怪胎”缠上！小心坏习惯 快告诉你老公

生活习惯决定生活质量...



不少人都有过体内长结石的经历，结石有时发作起来，常常会让人疼得死去活来。而要是体内长个拳头大小的结石，是不是会相当可怕。贵溪市有个男子，肾脏内就长出巨大结石。



张先生是贵溪市塘湾镇大桥村的一位农民，四年前，开始偶尔感觉到腰部不舒服，在政府组织对村民的免费体检时，发现他患有肾结石，不过这并没有引起张先生的注意。

患者  张先生： 有些人说不要紧的
每个人都会有

打一针消炎针就会好的
我认为是这样



直到今年春节前，张先生坐在稍微高一点儿的椅子上时，就感觉腰部明显不舒服。这时，他才意识到问题的严重。当他再次去医院检查时，医生说，如果不摘掉结石，以后可能要换肾。



正月初八，张先生便去医院进行治疗。医生通过检查后大吃了一惊。

贵溪市第三医院业务院长   章平：

通过CT、彩超发现右部肾脏多发性结石是一块巨大的结石



经过两个多小时的手术，张先生右肾的结石被成功取出。但这块结石却让医生震惊不已。该院院长李建军说：“以往做的肾结石都是一公分、两公分，三公分都感觉比较大了，现在这块有10公分这么大。”



经过测量，这个结石足足有80克重，看起来，就像个让人头皮发麻的恐怖胎儿。



据李建军介绍，在他近30年的行医经历中，还没有见过这么大的结石。



现在，张先生正在术后恢复中，原来整天佝偻着的背终于伸直了。



张先生说，手术后的那三四天还比较疼，现在人也变好了。

肾结石，为泌尿系统常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

引起肾结石的原因有哪些？


1、草酸积存过多：体内草酸的大量积存，容易导致肾结石的发生。人们普遍爱吃的食物，如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、桔子、土豆等，正是含草酸较高的食物。　　2、糖分摄入增高：糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也易形成肾结石。　　3、脂肪摄取太多：各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。过量进食体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。　4、缺少运动：其实运动吸收钙最多，也可以帮助钙沉淀到骨头上，但是不运动，钙则会从骨头析出到血液里面，到尿液里去。所以单纯补钙不运动则会增加结石的发生。　　5、男性肾结石与职业有关：肾结石的发生和男性的工作环境有关，比如炼钢工人，平日里出汗很多，就容易出现结石。6、嘌呤代谢失常：过量进食了动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等含有较多的嘌呤成分的食物。因为嘌呤进入体内后代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，但如果嘌呤的代谢失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。



如何预防

1、适当增加饮水：增加液体的摄入能增加尿量，预防结石的复发。推荐每天的液体摄入量在2.5~3.0升以上。

2、饮食调节：摄入正常钙质含量的饮食，限制动物蛋白和钠盐的摄入。诸如菠菜、甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、红茶和可可粉等富含草酸的食物，要控制摄入量。其中，菠菜中草酸的含量是最高的。增加水果和蔬菜的摄入可以预防结石复发。尿酸结石不宜食用动物内脏、酒(特别是啤酒)类高嘌呤食物。

鸽赶紧喝了一杯水

压压颤抖的心脏

都说病从口入

看来是时候养成

健康的饮食生活习惯了

别左等右等明天

今晚就少吃多动起来



你要是也同意

给鸽点个大拇指

一个也就7厘钱

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