3月30日空中瑜伽+空中舞韵工作坊

体验不一样的瑜伽！等你一起来……...

每当远离地面，

与吊床一同飞舞，

就像你的心被美撞了一下！

体验不一样的瑜伽！

等你一起来……

看着上吊绳心里直咯噔？

导师——赵  兰

北京第五届China Fit  健身大会受邀导师

资深瑜伽教练/导师，从事瑜伽教学十年，有着丰富的教学经验！

对于学习了三年医学的她，对瑜伽教学有很大的帮助。

反重力瑜伽即空中瑜伽，对于全身肌肉训练，及脊柱的牵引都有很好的理疗效果，丰富的经验使她在实践中总结出了自己独特的教学方法！

让没有接触过瑜伽的人们一节课就受益并爱上空中瑜伽这项运动。

她——是高级瑜伽培训导师

她——是空中瑜伽培训导师

她——是高级私人教练

招生对象

课程内容介绍

空中瑜伽【一级+二级+空中舞韵】：

1，吊床的系法及安装；

2，吊床高度的正确选择；

3，空中瑜伽的呼吸法，中垂线，及核心的练习；

4，如何安全使用吊床及练习空中瑜伽的五大要素；

5，基本串联体式；

6，掌握连接体势——让你的空中舞韵动作无缝串联；

7，本次课程将学习到【100多个空中经典体式】；

8，如何教授空中瑜伽会员课程；

9，至少2只空中舞韵成品舞。

报名信息

课程时间

：3月30日—4月3日

                         每天6小时，五天共计30小时

里课程费用

：空中瑜伽一级   (2天） 2300元

                              中瑜伽二级 （2天） 2300元

                              空中舞韵      （1天） 1600元

                            （三级连报有优惠，也可分开报）

 

三级联报：

RMB: 6200元

早鸟价：

RMB:  3800 元    （限3月20号之前） 

一年内可免费复训一次，一年后参加复训1500元/人。

报名须全额付款，不接受口头预约，以汇款凭证先后顺序保留名额。

 

报名热线：

往期毕业合影

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