流感季节“话”流感

 

春季是流感的高发季节,年年说,年年防,但它还是肆无忌惮的来了,今天就和大家一起来学学关于流感的知识及预防。...



春季是流感的高发季节,年年说,年年防,但它还是肆无忌惮的来了,今天就和大家一起来学学关于流感的知识及预防。



一:什么是流感

是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病,经飞沫传播,临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状,而呼吸道症状较轻。本病常呈自限性,病程一般为3~4天。婴幼儿、老年人、有心肺疾病及其他慢性疾病患者或免疫功能低下者可并发肺炎,预后较差。潜伏期1~3天,可短至6h,长至4天。根据临床表现可分为:

1.典型流感  

急起高热,畏寒或寒战,头痛、身痛、乏力、食欲减退等全身中毒症状明显而呼吸道症状轻微。少数患者可有鼻塞、流涕及畏光、流泪等眼部症状。咳嗽、胸骨后不适或烧灼、咽干、咽痛也较常见。体温可达40℃,面部潮红,咽部及结膜外眦部轻度充血。肺部可有干啰音。发热多于1~2天内达高峰,3~4天内热退,退热后呼吸道症状较明显并持续3~4天后消失,但乏力可持续1~2周。此型最常见。轻型患者发热不超过39℃,症状较轻,病程2~3天。

2.流感病毒性肺炎

流感病毒感染可以由单纯型转为肺炎型,或直接表现为肺炎型,肺炎型系因流感病毒感染自上呼吸道继续向下呼吸道蔓延引起,原发性流感病毒性肺炎容易发生于有潜在肺部及心脏疾病患者(特别是风湿性心脏病,左房室瓣膜狭窄患者)、孕妇或处于免疫缺陷状态的人群,但也有多达一半的病例报道尚未确认有潜在疾病。典型的肺炎型流感发病后,高热持续不退,迅速出现呼吸困难、发绀、剧咳、泡沫黏液痰或痰中带血症状;查体发现双肺呼吸音低,满布哮鸣音,但无实变体征。胸透肺部双侧呈散在絮状阴影,由肺门向四周扩散;其表现与成人呼吸窘迫综合征(ARDS)一致,患者可因心力衰竭或外周循环衰竭而死亡。病程可长达3~4周。血气分析显示明显的低血氧。痰液中易分离到流感病毒,痰涂片革兰染色可见到许多嗜中性多核粒细胞;但痰与血培养均无致病菌生长,抗菌治疗亦无效,病死率可超过50%。婴幼儿及老年人患流感常波及下呼吸道,尤以导致肺炎时病情严重,在因下呼吸道感染住院的小儿病例中约1/4为流感病毒引起。老年人流感肺炎和支气管炎的发生率随年龄增长而有增加,60~69岁组发生率为36%,70岁以上组高达73%。老年人流感肺炎往往缺乏初期症状,易被忽略,发现肺炎时常已伴明显脱水、酸中毒或意识障碍等危重情况。

3.中毒型和胃肠型

中毒型极为少见。病毒侵入神经系统和心血管系统引起中毒性症状,临床上有脑炎或脑膜炎症状,主要表现为高热、昏迷,成人常有谵妄,儿童可出现抽搐,并出现脑膜刺激征,脑脊液细胞数可轻度增加。个别病例可由于血管神经系统紊乱或肾上腺出血导致血压下降或休克。胃肠型流感在儿童中常见,以恶心、呕吐、腹泻、腹痛为主要症状,一般2~3天即可恢复。

二:流感与一般感冒的不同点:1.病原不一样:之所以会患上流感那是因为流感病毒导致的,而我们生活当中常见的感冒并不是这样的,它是由其它病原体引起。

2.症状不同:流感病人会明显感觉到全身有一些症状,并且感觉到呼吸道症状,而平常的感冒则是相反的。

3.流行特点:流感的传染性是很强的,所以很多人都会被传染到,并且传播的速度很快,容易引起大流行。而一般的感冒并不会引起大流行。

三:流感的类型:

1.轻型流感:这个时候患者会有发热的情况,体温是在三十八到三十九摄氏度,全身肌肉酸痛,会感到有点头痛,咳嗽的时候会感觉到喉咙有些疼,多数病人两三天天体温恢复正常,身体恢复,和普通感冒不易区别。

2.典型流感:这种类型的病人体温很高,达到39℃~40℃,全身还有头都会明显感觉到疼痛并且没有力气。另外可有鼻堵,流涕,咳嗽,咽痛较轻。病人一般三四天就体温正常了,不过还是会感觉到比较累。

3.肺炎型流感:这种类型的流感患者的病情很快加重,经常是体温高但是都不退、咳嗽严重、咯血痰、无脓性痰,要是疾病更严重的话,会感觉到很难呼吸。

四:流感后的饮食护理:

(一)流行性感冒吃哪些食物对身体好:

1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2.饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

3.保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

4.多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5.饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

(二)流行性感冒最好不要吃哪些食物:

1.忌甜腻食物。

2.忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

3.忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。

4.忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。

五:怎么预防流感:



1.勤洗手是第一要素。

2.避免手接触口、眼、鼻。

3.避免去拥挤人群,人多不去凑热闹。

4.打喷嚏、咳嗽时用手帕或餐巾纸遮掩嘴和鼻子,用完后的纸巾应扔进有盖的垃圾做到文明咳嗽。

5.吃熟食,重视膳食营养,不偏食,要多吃蔬菜,多饮开水。

6.开窗通风,衣被多晒太阳。

7.避免接触呼吸道感染的病人,以防被传染。

8.坚持体育锻炼,保证睡眠,随气候变化增减衣服。

9.假如你有呼吸道感染的症状或发烧,应及时告诉班级老师。

流感并不可怕,只要我们加强预防。


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