惊蛰到！打雷啦~该醒醒啦~
宝宝长高不可待~惊蛰养生做起来！...
——惊蛰
抓紧最佳时机
为孩子补益肾气
孩子长得高、头脑更聪慧
补肾经
取穴：小指末节螺纹面（小指末节指腹）
补肾经（300次）可用于先天不足、久病体虚、肾虚导致的久泻、遗尿、虚汗等症状，亦可滋阴柔肝，助生长发育
按揉百会
取穴：在头部，前发际正中直上5寸（两耳尖直上，头顶正中）
按揉百会（30次）能安神镇静，开窍明目，升阳举陷
推三关
推三关（300次）经可用于气血虚弱、命门火衰、下元虚冷、阳气不足等导致的四肢厥冷、面色无华、食欲不振、吐泻等症
成人惊蛰养生须注意
惊蛰
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药膳养生
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药膳养生
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