恐惧与信念

“我愿尽我所能保持内心平和，它使我身体健康，内心充盈。”亲爱的朋友，这个世界上，令人担心惊恐的事情越来越多...

“我愿尽我所能保持心境平和，

它使我身体健康，内心充盈。”

亲爱的朋友，

这个世界上，令人担心惊恐的事情越来越多了。新闻中，生活中，以及我们生存环境的方方面面。人们对于无法控制和理解的事情会产生恐慌感，这是正常的。

好在，研究告诉我们，我们能够把恐惧思维转变为信念思维。尽管听起来似乎很难做到，实际上，我们需要的，只是一个简单的调整，调整自己的意愿，调整自己的角度。

我们不能够控制所有的事情，我们能控制的只有自己。理解并接受这一点，就能给我们的内心带来力量感。我们每个人都有能力影响世界，发现生活中的美，用态度和行动传播信念。

著名心理学家和作者苏珊•杰弗斯曾经说过“每个人在生活中接触到全新的东西时都会感到恐惧，但是仍然有许多人能够克服恐惧继续尝试和体验新事物。因此，我们知道，恐惧本身并不是问题所在。”

恐惧的对立面是爱。当我们愿意爱自己、相信自己的时候，我们得到更多的爱和信任。每当感到害怕担心、心烦意乱、焦虑不安或者不喜欢自己的时候，我们常常发现生活中事事都不顺心。同样的，当我们真正爱自己的时候，生活是另一番模样，一切都开始朝好的方向发展，路上是绿灯，就连停车位也能轻松找到。从清早醒来，一整天都在美好地进行着。

“当我们拥抱信念思维，而不是恐惧思维的时候，我们有爱，有力量，我们成为改变这个世界的典范。和平不会依靠暴力取得，信念也不会被黑暗湮没。让我们成为传播希望，改变世界的力量，从当下每一个刻开始，从当下每一个行动开始。”

只有爱自己，才能照顾好自己。我们必须尽一切所能让自己的内心、身体和思想更强大。我们要找到自己内在的力量，与精神力量相联结，还要持续维护它。