康美明星私教干货来啦！！！
教你使用单独练胸肌的两种器材！！！...
出入康美健身会所的你
看见健硕身材男神时的你
是这样的么
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如果不能扑倒
那
摸摸也行啊
▼
不管你是男生还是女生
对胸肌完美的身材
是不是都很赞叹呢？
那你知道胸大肌健身房里
哪项器材是联系胸大肌的吗？
你能正确的使用吗？
以下两个器械都能单独锻炼到胸肌，如果无法掌握杠铃卧推等复杂动作，可以先从它开始练习，寻找胸肌发力的感觉；女生也可以用它来为俯卧撑打基础。
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“ 腹肌不难练、只是没苦练！”
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