瑜伽陈坤连接

40岁的他把瑜伽看得像生命一样重要，睿于心，逆于龄，颜智双全的“禁欲系”男神，

瑜伽也是一门关于本心的学问，这个词的意思是连接，到底是连接什么呢？每个人的读解都不一样，陈坤的理解是，瑜伽连接了你的生活和内在的智慧，也可以说，是你现存生活方式跟内心未知力量的连接。...

“在我们身边永远充满着非常多的聪明人，我愿意选择最笨的方式，笨一点、慢一点、傻一点。”

——陈坤

提起陈坤，很多人有不一样的看法，他作为荧屏上的不老男神，曾自封“禁欲系”；也有人说他“睿于心，逆于龄，颜智双全”；不过当你了解到他身后成长的故事，和对瑜伽的看法时，你会深深地被他感动。

他是《像雾像雨又像风》中的那个倔强爽直，坦荡诚实的修表匠，是《名扬花鼓》中那个金甲战神名扬，是《金粉世家》中那个纯真不羁的七少爷，是《画皮》中那个为爱付出的王生。

可是很少有人知道，他也是一位瑜伽行者，甚至把瑜伽看得像生命一样重要。

自然，干净，健康，纯净。当你看到他时，就会从他身上感受到像阳光一样的舒适感。不过这光鲜的表面背后，要从他的成长轨迹说起。

小时候陈坤住在重庆的江北区，妈妈、爸爸还有两个弟弟，全家五口人挤在一个十三平米的房子里。

妈妈爸爸跟小弟住在里面，他跟大弟睡在外面的过道里，是个上下铺，旁边就紧靠着一扇窗户，窗户外面就是走道。冬天的时候，邻居们就会烧那种用煤炭的炉子，煤烟很大，会窜到屋子里。

陈坤说，“我体味过贫穷的滋味，知道贫穷给予人的痛苦，甚至绝望。所以，长大以后对家人好，觉得最好的办法就是在物质上满足他们。对于从小住着十三平米的房子长大的我来说，“房子”成为了一个符号式的东西。当我有了钱，首先想到的就是买房子。”

为了帮助负担家庭开支，陈坤在高中的时候就开始半工半读，曾经做过印刷所打字员，酒吧服务员，驻唱歌手，得到重庆歌剧院王梅言老师的声乐指导。

1995年考入东方歌舞团，并在1996年以专业课第一的成绩考进北京电影学院表演系本科班。

一次外出旅行时，陈坤在一件农舍，看到一个60多岁的老太在练习瑜伽，因为是佛教徒，在接触瑜伽之前，就有打坐的习惯，当看到老太练习的时候，就觉得瑜伽很适合自己。

而这样的邂逅，便已成为日夜陪伴。

作为特殊职业，有时会迷失自己。陈坤有一个保持了近20年的习惯，每天都会抽出半个钟头打坐，把这段时间当成自己的禅修课。从2003年因名利迷失，到2008年通过禅定找到自己，这中间差不多有五年的时间。

“2008年，某一天，我豁然开朗，心里生出了一个强大的信念：我的生命中不光有我的家人需要我照顾，还有更多需要帮助的人，这才是我未来真正要去努力的方向。我要在有生之年尽我所能去帮助更多的人，帮助他们的生活远离痛苦，帮助他们的心态远离灰暗。当我生出这个信念之后，我的心里重新充满了力量，对未来也生出了新的希望。”——陈坤说。

陈坤曾在一次采访中，讲述了他的一个经历：

有一天，我在外面谈事情，一个不认识的人走过来想和我拍照，我客气地说“现在不方便”。那个人一转身，嘟囔了一句：“哼!不就是个戏子吗?牛什么牛!”我站起来冲他喊：“你说什么?!”但那个人没有回头。

有很长一段时间，我是跟“戏子”这两个字过不去的。为了对抗这个有侮辱性的称谓，我拼命地看书、学习。后来我尝试着去思考，我反应为什么那么激烈，是不是因为我不够强大，当我强大的时候，我就能承受任何人对我的侮辱谩骂。

同时我也看清了，对方骂你，正是他内心自卑的表现，当他不能战胜你时，就用赤裸裸的、刻意强加在你身上的东西来挫伤你。

有一天，陈坤说：“我从现在开始真正热爱演戏了。”那是2008年，那一年我三十二岁。入行整整十年。我用了十年的时间和演戏这件事“和解”。

陈坤说：“当你开始学会往前走的时候，你生命中所有的遗失，不能弥补的缺憾，都变得不那么强大。我觉得，我跟路的关系，就像我们跟人生的关系一样。从一个自卑的孩子，到一个传播正面能量的男人，这条路，我走了近三十年的时间。”

“如果你问我如何变成了今天的自己，我想告诉你，所有的变化都不需要去外部找，它就在你的心里。我一直都相信，我们身体里原本就具有强大的力量。我们不必向外寻找，它就在我们的心里。只要你安静下来，就会与它相遇。”

瑜伽也是一门关于本心的学问，这个词的意思是连接，到底是连接什么呢？每个人的读解都不一样，陈坤的理解是，瑜伽连接了你的生活和内在的智慧，也可以说，是你现存生活方式跟内心未知力量的连接。