用故事来滋养孩子！

用故事来走进孩子的心灵、滋养孩子！...

姐妹们，大家好！我叫李晨曦，是2个孩子的母亲，是晓波妈妈心理成长小组七组的成员。很高兴能在这个午后跟大家分享故事育儿。

话说条条大路通罗马，如今资讯发达的时代，育儿的方式方法也是花样繁多，最终选择哪一种，就是“各花入各眼”啦，没有绝对的只有更适合的。

我自己小时候最喜欢缠着妈妈讲故事，自己也听磁带里录制的成品故事，什么《黑猫警长》，《哪吒闹海》等等就是伴随我整个童年的经典。

现在我当妈妈了，制作精良的绘本就成了我的首选，可总觉得会缺点啥。

无意中接触了故事育儿，初衷是想看看到底故事与育儿到底有什么关系？

自己编故事有那么神奇的“疗效”吗？

是不是就能解决我的那个“缺点啥”的疑问了呢？

那么今天我就来分享一下，我对故事育儿的理解和感悟。用我的视角来呈现给大家，带大家走进故事育儿这个神奇世界！

那么，请大家随我来吧！

首先我们来看看，神奇又温暖的故事有什么作用吧！

讲故事能让亲子关系更亲密，更融洽。当孩子烦躁的时候，我拉过孩子，问，你现在是毛毛狗？还是变形金刚大黄蜂啊？孩子回答，毛毛狗！好的，毛毛狗现在需要抱一抱还是理一理毛啊？然后按照他的要求做了，孩子满足了，爱箱充满了爱就好了。

我家孩子自己发明了一种说法，他的肚子里有两块电池，我想这个是孩子自己表达感觉的方法吧。我看到他开始烦躁了，或者低落了，就问他，你的电池是不是没电了呀？孩子就会表达下，怎么样做才能让他充满电！其中之一就是要求我给他讲我编的故事！这个是让我很有成就感的，孩子很喜欢你为他编的故事，独一无二的故事。

然后，我突然发现了那个“缺点啥”，就是脱开书本，双手可以解放出来，可以比划出各种姿势，更多的，我可以随时观察到孩子的反应，孩子也可以看到我的表情。这样的互动我和孩子都很受用啊！那么什么样的故事这么有魔力呢？那听我细细道来哈！



编故事的前提是，讲故事人的基本心态需要端正，才能无偏差。我从下面两个方面来谈谈我自己的理解。

1 | 提升自己，向内寻求自我圆满

我自己从小未被好好的对待过，也不知道该怎样正确的对待自己的孩子，只知道一点，我一定不会再用我父母待我的方式去对待我的孩子。育儿过程中充满了焦虑，遇到一个问题就到处想办法去解决。自己也参加好多课程学习怎么样“教育好”孩子，可唯独没有看到自己的问题，没往自己身上使劲，却把劲儿全用在了孩子身上，反而让孩子离自己越来越远了。

我自己的体会是，首先自己得成长起来，控制管理好自己的情绪，做一个情绪稳定的妈妈，能觉察能反省。只有把自己的情绪放下，自己的焦虑放下，自己的态度才是端正的，编出来的故事才没有偏差。所谓“道不明，术易偏”，妈妈首先做一个努力提升自己，能管理好自己情绪，能调整好自己的人，那么处于一个端正的态度，用讲故事来和孩子做沟通，这个“术”才不会偏。

2 | 接纳自己

是不是常有明知道不对，却控制不好自己，去吼了孩子，甚至动手打了孩子之后又很后悔？是的，我自己也会常常在能量低，或两个孩子之间的纷争或其他事情发生时能量报警，遇到问题恨不得短平快的暴力解决。

是人就不可能像神一样处处完美。我们每个人每天无时无刻的在做决定，争取把自己的情绪控制的好一些，下次争取把觉察的速度再快一点点，就给自己肯定，给自己鼓励，不陷入自责，内疚的恶性循环，努力的把“负向情绪”断掉，只要这一次比上一次，我们对待孩子或处理事情有所不同，能控制住自己一点了，那就是值得肯定，值得鼓励的。

相信我们自己一点一点的努力，一次又比一次心境更平和的与孩子相处和沟通，孩子是能感受到变化的。如此心境下，讲一个故事，孩子能感受到的是爱的能量，融洽了亲子关系，孩子也向妈妈学习了，怎样接纳不完美的自己。那么，怎么来编故事呢？



1 | 故事的构成及方法

a）故事的要素

分隐喻，解决方案和情节三个要素。分别来说一说：

隐喻的使用可以摆脱说教，要采用孩子听得懂得语言，比如孩子还不认识时间，给孩子讲十五分钟过去了，他听不明白，给他说吃个午饭的时间过去了，他就能懂了。

解决方案就是把构建故事的目的、目标放到故事里去，比如希望孩子接纳事实，希望孩子放下怨恨等。

情节呢，对于小小孩儿来说，采用简单重复的情节，举个例子哈：

“太阳出来了，小熊提着水壶来浇花，花儿喝得饱饱的，好高兴。冲着小熊说谢谢谢谢！小熊说不客气不客气！第二天太阳出来了，小猫咪提着水壶来浇花，花儿喝得饱饱的，好高兴，冲着小猫咪说谢谢谢谢！小猫咪说不客气不客气！”

类似的故事绘本里，《拔萝卜》就是很好的范本。

6岁以上的孩子，要求情节逐层递进，复杂一些，吸引孩子听下去。

b）构建故事的方法看看这个“冰山理论”，我自己用电脑绘制不出来，就借用了框架图来表示，最上面是构建好的、呈现出来的故事内容，下面是根据“感受、想法、期待、渴望和自我”来展开对孩子的观察，认真体会孩子的感受和渴望，再结合我们创编故事想达成的目标来构建故事，把孩子的感受和渴望加进去，用故事的语言表达出来。

特别是孩子需要被看见的部分，比如受委屈了，生气了，难过了等情绪，要重点铺开来解决，并且故事传递出来的，是无论怎样，他都是被接纳的。

接下来我们来说一说讲故事的小诀窍。

2 | 讲故事的小诀窍

当刚开始创编故事很有难度，又不知道如何下手的时候，除了做一些编故事的练习，最为便捷的学习对象当属绘本了，先看看优秀的故事是怎么样的，然后再学习着自己编属于自己独一无二的故事。

a）故事与绘本

如果不知道如何选择合适的绘本，那么按照国际、国内获奖作品为线索来找绘本，是不错的办法。

比如获得美国凯迪克奖的图书，获得国际安徒生文学奖的图书，这些绘本经过了时间的考验，无论从内容还是图书本身都是十分优秀的。

把这样有丰富内涵的精神食粮带给孩子，相信不仅仅是听书人，读书的人都是能得到充分滋养的。

除了手头现成的绘本，我们也可以试一试从简单的入手，讲讲故事。

b）讲自己一天的见闻

讲的内容以正向的内容为主，讲讲自己看到、感受到的小细节、小片段。讲孩子的照片。

让孩子体验到自己给父母带来的快乐，自己在家里是受欢迎的，重要的。往孩子记忆的匣子里存入美好的东西。

讲自己小时候的事情，特别是孩子遇到什么事情，一时又不知道该怎么办，正好自己小时候也有类似的事，讲出来，让孩子知道，原来爸爸妈妈小时候也有害怕、有不好意思、有生气等等情绪的时候，这对孩子来说是一个很大的安抚。

这里分享一个我家老大打电话的故事。

我家老大六岁时已经学会了用座机电话拨打他爸爸的手机。又一次不小心按错了一个数字，电话里传出了一个阿姨的声音，孩子怕极了，不知道该怎么办，站在电话旁有点带哭腔了。

我见了赶紧过去安慰：“没关系，打错了挂了再打就行！”孩子不愿再碰电话，想离开。

我想，如果那个当下不解决一下，可能孩子对打电话会有阴影，再也不敢打了。正好，灵光一闪，我想起自己小时候打电话的经历。

我就说：“妈妈小时候给外婆打电话，有次打错了，吓妈妈一跳，赶紧把那个电话听筒都扔掉了！好害怕的！”孩子听我这样说，眼睛一亮，也不再打算从电话旁跑掉了，安静下来听我说。

我继续讲：“你刚才打错了，好害怕是吗？”

“ 是的“

“不知道该怎么办才好？”

“是的！”

我说“你看，发觉打错了，你就说对不起，打错了！”

孩子表示太难了，说不出口！

我说：“那就按这个按钮就挂断了，或者直接把电话听筒扣上就行！别的叔叔阿姨一听就知道是打错了，他们也不会说什么的！”

这下，孩子才长舒一口气，跑去玩儿了。

还可以讲讲搞笑的事情。 我自己编了一个小故事 “小男孩儿钻灶”分享给大家。灵感来自一句谚语“又哭又笑，蛤蟆钻灶”。







因为我家老大很喜欢健达奇趣蛋，这样的改编他觉得特别有意思，哪怕他其实明白那是不可能发生的事情，但因为好玩儿，孩子开心，拉近了母子关系。我也就实现了讲故事的初衷，故事是让亲子关系更亲密更融洽的。我家因为两个孩子，老大在六岁多也有一段时间表现的格外强烈，不愿上学。寻找各方面的原因，原来是妹妹生病，我和家人把大部分注意力放在了妹妹身上，对哥哥的关注比之前少了很多，他觉得家人特别是爸爸妈妈不再爱他关注他了。

本来已经会自己照顾自己的老大，变成像小毛毛一样没力气，连穿衣洗漱都要爸爸妈妈来帮他做等等。

我当时只是发觉这个是“退行”的状况，但该怎么办就是不知道了，自己的焦虑到达了一个极点，反复的自问到底哪里做的不对，让孩子变成了这样？自责、内疚、愤怒、无奈充斥了那段日子。

我和孩子爸爸也曾试着去跟孩子说，爸爸妈妈也想当小毛毛，想不上班就不上班不工作，可以吗？或者小毛毛不会说话，不能吃肉不能吃好吃的零食，那你不能说话不能吃那些好吃的只能跟妹妹一样吃糊糊可以吗？这样一个回合下来，观察孩子的反应，发觉不对！老大非但没有变得“更坚强”反而委屈的甚至愤怒！

我们用说教的方式讲道理，或者就干脆用威胁让孩子顺从，实际上就是对孩子的不接纳。我们没有看到哥哥的需求，哥哥同样也是爸爸妈妈的孩子，他也需要得到爸爸妈妈的爱和关注，老大的感受是应该得到尊重的，他同样也是值得父母疼爱，照顾和花时间陪伴的。

意识到这一点，我和孩子爸爸就花了大概一个月的时间，来修复和老大的关系，慢慢的给老大的爱箱里充满爱。

修复期老大不愿意洗澡，怎么说都不行，说重了孩子有抵触情绪，说委婉点他又耍赖不配合。我就根据我小时候特别不喜欢洗澡洗头发的感觉，给孩子编了一个故事，这里分享给大家。







讲完这个故事，老大要求再讲一遍再讲一遍。每讲一遍吧，就把他怕用吹风吹干头发的事情也编进去，或者当天发生了什么事情也给编进去。

我想起我参加的故事工作坊里老师说的，疗愈性故事是故事本身的情感冲击力，让孩子自发的调整自身行为，让孩子从正面的故事中得到能量。

对于故事中的不当行为，可以让听故事的人知道自己的行为是有影响的，但不必去强调后果，即不要负强化。

那些不当行为在孩子看来，存在即合理没有对错，大人要做的事，是把孩子拉回“平衡”的状态，而不是带有自己的评判。接纳孩子的不当行为。

慢慢的，我观察孩子，他还是有变化。甚至于有时候我要求他洗漱啊，我都还没说什么，孩子自己说，就像丫一样呗~这说明孩子还是听进去了，对他还是有影响。

我想无论是对于孩子，还是大人，需要的不是期待而是一种态度。全然的相信对方，不评判，温和而坚定的去守护，哪怕出现行为偏差，哪怕孩子就是在犯错，不评判，不指责，一种宽容的、深沉的爱托着，做坚强的后盾，让人觉得就是一种巨大的安心。

这种安心的背后，是深深的被信任，无论是谁，本性都是向上向善的，被信任的人只会被激励着做到更好，不辜负这个信任。

有一句话说的好，把自己的担心去掉，剩下的才是真正的爱。

这里发一篇文章《让故事自己去言说》，请大家看一看：过去我喜欢绘声绘色地给孩子们讲故事，他们的反应总是很喜欢很开心的样子，所以我也一直觉得这样讲故事蛮好。

但1月份参加海西华德福师培的过程中，老师谈到:“以表演的方式讲故事，孩子爱上的是讲故事的你，这当然也是很好的互动，但一个好的故事本身具有的原型世界的力量、观像和心魂净化的力量等等就容易被湮灭了”。

这样的说法让我若有所思，待到说故事课上，当我亲身体验了老师如何将这种观念在故事言说的过程中呈现，我开始理解了行为背后的涵义。

当老师整肃身心，一个简单的点蜡烛或轻敲钟琴的仪式便让心安静下来，我感觉自己回复到孩童状态，在老师那宁静的、将整个人退隐于故事意境背后的言说中，一个低幼的童话竟然令我听得入神，那与故事同在的短暂时光会在心里留下久久的愉悦而有味的回响。

培训回来的这几个星期，我开始尝试将这样的方式带入睡前故事。

在我家，目前还没有形成单纯的我说孩子听的说故事氛围，都是我来读儿子指定的绘本，女儿一般没有兴趣听弟弟的故事而是在床上看她自己的书。沿用这样的安排，我只是先尝试在说的方式上进行了调整。

首先我将说话的音量减弱了一半，比平时更低的音量反而可以调动起孩子的听觉和注意力。

然后我用平和内敛的音色和语调讲述，语速注意为孩子的听和理解留出空白，尝试着将自己的表现欲隐退，将自己的心沉浸于当下故事的氛围与图景中，让故事慢慢浮现，传达它本身所要传达的东西。

几周下来，我发现孩子们明显进入了更加专注的状态，连姐姐也静静躺在上铺听着，可以感受到当下的那种倾听的品质，以及故事在慢慢渗入的那种不一样的宁静。

过去我在给孩子们读故事的时候，常被一些好故事深深触动甚至哽咽落泪，为一些美好的描写感动不已，但却遗憾地观察到他们并不会有同样的感受，于是我更卖力地发挥表现力，但并没带来更好的效果。

现在看来这种喧宾夺主的讲故事法的确一定程度上掩盖了故事原本的魅力。

我现在给孩子们读的绘本，固然不像一些经典童话中蕴含着深刻的原型隐喻，但也尽量选择那些不说教的、以自然的方式传递真善美的故事。

当我将故事言说的力量还给故事本身，我发现不需自我提醒，我就自然放下了讲故事的目的性和引导欲望，因为在那个过程中，我可以真切地感受到自己和孩子们在故事中同在着，于是我也切身感受着孩子们所体会到的那种滋养，这令我心安。

由此真心觉得，为孩子选择好的故事，让故事自己去言说，具有怎样的滋养与形塑的力量。而在这样的说故事之中，作为成人，我们也在感受中学习着如何在教养中退一步海阔天空。最后，我想说说二宝的话题。现在越来越多的家庭生育了两个孩子，虽说两个孩子之间出现的状况不同，但本质上基本差不多。

在老大因为老二出生后，受到了一定的冲击。在老大看来，他需要一个公平公正，与弟弟或妹妹一样的待遇。

听了上面的分享，可能你们也会说，是呀，我家老大也这样！是的，并不是只有自己家才会遇上这些恼人的状况。

那么现在你的心情是不是就轻松了很多？焦虑也会减轻了很多？

当我们自己的情绪能定下来的时候，再来对孩子进行有质量的倾听、陪伴，对孩子故意激怒你的行为自然就慢慢消失，大孩子做回自己，回到一个平衡的状态。

值得注意的是，孩子退行状态不是一次关注就可以彻底解决的。

可我们自己也是人，不是神！做不到随时状态那么好，去给到两个孩子都相对均等的爱与关注，那么，就尽力而为吧！

实在忙不过来，大的叫小的嚎的时候，也允许自己就是给不到吧！

在这里，我分享一个我自己创编的故事，《蓝蓝与丫丫》。







这个故事着力表现了老大的“大”，大到很多事情大孩子能做，而小孩子做不到，让大孩子对自己大孩子的身份是骄傲和满足的。

二孩的养育，对任何人都是个挑战。无论怎样，想想遇到的所有问题都是正常的，也不是只有自己才会有抓狂的时候，可能焦虑的心情就能轻松一些吧！

好了，今天的分享就到这里啦，谢谢大家的聆听。下面我用参加故事育儿工作坊王阳老师自己创编的一个故事，来作为这次分享的结束吧！希望所有的大朋友，小朋友都能在故事王国里得到满满的温暖与滋养。







故事讲完啦！

谢谢大家！

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