春天爱犯困睡着睡着牙就歪了

说起来，大家身边有朋友，长相类似于下面这样吗？而且一般牙齿还不大整齐，上牙突出，厚厚的嘴唇，平时一般没有什么...





我们周围有很多朋友可能天上下巴短，但是到底是因为什么原因呢？

他们大部分并不是因为下巴少了一块骨头，而是因为上牙突出造成的。当然，除了部分是天生的外，更多的是后天因素影响。这个后天因素就是睡觉的时候爱张着嘴睡觉。可千万别小瞧这个睡觉的小毛病，因为它会引发一系列的问题，比如……张嘴睡觉怎么会对我们的外貌伤害如此严重？

这是因为张嘴睡觉是用嘴部呼吸，长久以来会带来使上下颚压力不平衡，上颚压力过大，加上舌头的共同作用导致上颚错位，从而导致牙齿跟着上颚移动。最典型的龅牙就是如此。



当然，这种用嘴呼吸的习惯一般都是长年累积下来才会导致牙齿错位变形。所以需要从小时候就要注意。家长一旦发现小朋友有用嘴呼吸的情况要马上注意纠正。当然，成年人最好去看耳鼻喉科。当然，用嘴呼吸会导致蛀牙，除了蛀牙，长时间张嘴呼吸可能还会引起其他疾病，所以要是有用嘴呼吸的习惯，最好能改掉。怎么改呢？难道要这样吗↓……其实还真有这种不让自己张嘴睡觉的办法，但是效果如何就看天意了。要闭嘴，你就需要知道自己张嘴睡觉的原因。

要是因为呼吸习惯或是睡觉姿势不对，导致了睡觉必须张嘴，那调整好睡姿或者呼吸习惯一般就好了；如果是牙齿咬合问题，被迫张嘴，就需要去矫正牙齿。但是要是不自觉的长期张嘴睡觉，就可能是生病导致呼吸不畅，是需要看医生的。病好了，一般就能闭嘴了。最后，祝大家都改掉用嘴呼吸坏习惯，健康的变帅变美变好看啦！


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