叮咚,宝宝的四个“成长良机”!
暖春的脚步日益临近, 焕发出勃勃生机的颜色, 宛如一道明媚的光, 轻轻抚摸着宝宝的成长轨迹! 那...
暖春的脚步日益临近,
焕发出勃勃生机的颜色,
宛如一道明媚的光,
轻轻抚摸着宝宝的成长轨迹!
那么,春季到底应该不能错过哪四个生长良机呢?壹:抓住阳光
贰:抓好睡眠
睡眠是生长发育的保证!宝宝在熟睡的过程中,会产生生长激素。而生长激素在夜间分泌水平最高,在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍或更高!所以保证充足的睡眠有利于宝宝长的高长得快哦!小tips:
宝宝睡觉一定要保持在安静环境下,不喧哗,这样宝宝的睡眠质量才会好。白天尽量陪宝宝玩多一些,和ta做游戏,细心观察宝宝的举动。如果宝宝有睡意,就多放一些轻柔的音乐、喂宝宝喝点牛奶,慢慢地,宝宝就会甜甜地入睡啦!叁:抓住营养
营养物质是宝宝生长发育的“重要材料”。有两个最基本的要求:一是充足,二是全面。摄取充足的优质蛋白,蛋白质的作用是生长发育和新陈代谢。一般情况下,宝宝6个月的时候添加辅食是最常见的。因为宝宝在5个月以内,由于自身胃肠功能还不够强大,难以消化除了母乳、奶粉以外的东西,所以宝宝一般是在6个月的时候添加辅食。小tips:
全面补充多种维生素和矿物质:存在于很多食物之中,如胡萝卜、小白菜、西红柿、柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄、鱼、肉及豆类等。微量元素:如锌、铁、铜、钙、磷等,都是正常生长发育必不可少的元素呢!肆:抓住好动
小小的运动可以增进宝宝食欲,保证睡眠质量;又能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加,使骨骼生长发育旺盛!运动还能促进生长激素的分泌,运动后半小时,生长激素的分泌达到最高峰。特别是运动过后,再进入睡眠,生长激素分泌就会呈脉冲式分泌,这些都将促进宝宝生长。
刚学步的宝宝可以尝试扶杆行走,虽然步伐不稳定,但也是一种非常实用的“小运动”哦!对于一些步伐已经相对矫健的宝宝来说,小快步更能锻炼全身的小肉肉;走路的时候肌肉的运动总是一张一弛节奏感很强,能使头脑活动顺畅,不同阶段的学步宝宝都适用哦!当然啦,好动宝宝也离不开希望宝宝拉拉裤啦!不管是小小的运动,还是熟睡中,都能给宝宝带来舒适体验。
采用3D技术的立体棉柔表层,全面提升产品的柔软度,并能瞬间疏导深锁尿液,均匀吸收,减少尿液与肌肤接触,让小屁屁持久干爽自在。
成长季怎能少了希望宝宝的陪伴呢?
属于宝宝的春天来喽,
四个良机,妈妈们都学会了吗?
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