别低头,皇冠会掉!别老玩手机,对身体不好!

 

手机在给人们带来便捷的同时,也让人们产生了依赖症。近日,湖北文理学院理工学院外语系面向全系学生开展“Fore...



手机在给人们带来便捷的同时,也让人们产生了依赖症。近日,湖北文理学院理工学院外语系面向全系学生开展“Forest锁屏行动”,鼓励学生在上课时间锁屏。

学生上课玩手机,老师很头疼

4月初,湖北文理学院理工学院外语系在学生中发起“锁屏行动”,鼓励大学生在上课时间使用“Forest”种树锁屏APP。Forest意为“森林”,只要在手机设定的时间内不玩手机,即可在手机屏幕上长出一棵树木,积少成多,积木成林。如果在设定时间内打开手机,小树则会枯萎而死。“上课时班上一名学生的手机响,几乎所有人都会下意识地看手机。”这项活动的发起者,该校外语系党总支副书记王婷婷说,为了防止学生上课玩手机,她费尽心思。

去年,王婷婷在上课时会在讲台上放一个袋子,让学生自愿上交手机,下课后再拿回,可效果不佳。“看到学生们上课玩手机,我会提问,或者走到玩手机的同学身边去讲课。”王婷婷说。

“卧谈会”被手机刷屏取代

记者在湖北文理学院理工学院随机采访了20多名大学生,发现他们每天要玩四五个小时的手机,有些学生甚至每天玩八九个小时。这一结果与中国社科院去年底的一项调查相近,该调查显示,大学生每天用在智能手机上的时间约为5小时17分钟,占一天全部时间的22%。“手机一关,就会没有安全感。”大学生陶楚乔说,一会儿不刷朋友圈,就感觉缺少点什么。

记者发现,移动电源(充电宝)已经成为大学生必备品,几乎人手一个。大学生王淑玉告诉记者:“以前晚上熄灯后的‘卧谈会’已被手机刷屏取代了。”

手机锁屏后,学习效率高了

湖北文理学院理工学院外语系有200多名学生,报名参加“锁屏行动”的学生只有33人。

试行两周的统计数据显示,33名参与的同学,大部分坚持较好。这些学生每天锁屏时间在400分钟左右,最长的锁屏时长为600分钟。“手机锁屏后,屏幕上会种上树,特别好看。”大一学生陈泽宇说,参加活动前,手机会经常弹出消息,这时就会忍不住看,结果翻来翻去,就会玩大半个小时。参加锁屏行动半个多月,陈泽宇坦言收获很大。“现在每天上课都不带手机,上课效率高了,也不分神了。”陈泽宇说,以前课余时间都在玩手机,现在与同学们打打球,爬爬山,感觉自己更阳光了。(襄阳晚报)

别当“低头族”  伤身又伤眼

一边走路一边双眼紧盯手机,刷微博、看微信、发短信、玩游戏……在智能手机大行其道的今天,玩手机成了越来越多年轻人生活中不可或缺的习惯,以至于有人感叹:世界上最遥远的距离,莫过于我们坐在一起,你却在玩手机。可是,过度依赖手机不仅对身体不益,对自己的自身发展也不是很好。所以,每天不妨抽出点时间阅读一本好书,跟朋友出去运动玩耍……相信生活一定会更美好的。


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