原来夏天太阳镜该这么戴,误区这么多年了

 

随着气温上升,不少人开始戴太阳镜出行,戴上了太阳镜就能保护眼睛吗?其实,并非所有人都知道选择太阳镜是门大学...



随着气温上升,不少人开始戴太阳镜出行,
戴上了太阳镜就能保护眼睛吗?
其实,并非所有人都知道选择太阳镜是门大学问,
若选镜不当还会诱发青光眼。
太阳镜的防UVA、UVB标志是什么意思?
戴太阳镜又有哪些常见误区?
1
误区一:戴太阳镜就能保护眼睛?


很多人认为,戴上太阳镜就能保护眼睛,其实不然,一副合格的太阳镜除了能够阻挡紫外线线透过,还要能良好地辨别不同颜色的交通信号等。而不合格的太阳镜可能会带有不该有的屈光度,视力正常的人,带上这种太阳镜,相当于戴了一副近视或者老花镜,导致视力受到影响。

另外,部分劣质的太阳镜会因遮挡了有用的可见光,使紫外线的照射更加明显。
2
误区二:镜片颜色越深越好


太阳镜主要是用于防止紫外线对眼睛的损伤。因为紫外线可能会诱发角膜浑浊、白内障、翼状胬肉等。很多人以为,太阳镜颜色越深越好,但事实并非如此。

阻止紫外线进入眼睛不是依赖镜片的颜色深度,而是由于太阳镜材料中的紫外线吸收剂决定的。如果戴上了没有防紫外线的有色眼镜,会使瞳孔放大,伤害眼睛。
3
误区三:老人最好不戴太阳镜


戴太阳镜对于眼部没有疾病的老年人来说,是一种积极的护眼方法,尤其是戴太阳镜可以预防老年性白内障,翼状胬肉等发生。

当然,有青光眼家族使的老人应格外注意,一旦选择不当,或戴太阳镜时间过长,很容易诱发眼病。
4
误区四:眼病患者出门要带太阳镜


对于有眼部疾病的人,选择太阳镜一定要慎重,如对白内障、角膜炎、结膜炎、视网膜脱落等患者来说,戴上太阳镜有保护作用,特别是角膜炎患者和干眼患者怕光、流泪,可借助太阳镜避免强光刺激。

专家提醒:青光眼、色盲、夜盲症等三类患者特别不适宜戴太阳镜,会加重原有眼病。
太阳镜应该这么戴①

只要是UV400即可阻断有害紫外线

紫外线是电磁波谱中波长为10nm——400nm辐射的总称,人眼看不见。紫外线可分为短波紫外线(UVC,100-280nm)、中波紫外线
(UVB,280-315nm)、长波紫外线(UVA,315-400nm).太阳光透过大气层时,波长短于290nm的紫外线被臭氧层吸收。

因此,对人体造成影响的主要是UVA及部分的UVB。在选择太阳镜时,只要确定是UV400标准,就可以阻断400nm以下的紫外线。

太阳镜应该这么戴②

黄色或茶色镜片能滤除大量蓝光


黄色镜片能起到减轻视觉疲劳、让眼睛更舒适的作用,能有效阻止绝大部分有害光线。

黑色、茶色、灰色的太阳镜,滤光效果不同。一般来说,灰色镜片可吸收红外线和98%的紫外线,而黄色或茶色镜片能滤除大量蓝光。

专家指出:“蓝色对人的眼睛伤害最大,尤其是黄斑病变患者,更应佩戴黄色眼镜,降低蓝光造成损伤。如果不选择黄色镜片,茶色镜片也不错。”

太阳镜应该这么戴③

偏光镜片相对较为理想

除了镜片颜色,镜片的材质对眼睛的影响也很大。偏光镜片采用和隐形眼镜一样轻巧精密的合成树脂制成,目前是太阳镜较为理想的选择。而玻璃镜片,质量好的一般只能阻挡60%-70%的有害光线,普通的只能阻挡50%的有害光线。

因此,在选购时,标有防UVA、UVB和CE标志的太阳镜,才能有效起到阻隔紫外线的作用。

太阳镜应该这么戴④

小孩也有必要戴墨镜


在夏日户外,常有看到小朋友戴着可爱,造型奇特的墨镜。不少家长发出疑问,小朋友是否有必要戴墨镜?

恩泽眼科部副主任医师陈爱菊认为:有必要,保护眼睛应该是从小开始。尤其是3岁以下的儿童,因其视觉功能还未完全发育,应避免强烈阳光直接刺激。

医生提醒:学龄儿童戴墨镜,颜色不要选太深的,也不要长时间佩戴,以免影响视功能调节。最好到符合卫生、光学要求、正规的眼科医院、配镜专业机构选择墨镜。

专家介绍

陈爱菊  副主任医师
1993年毕业于温州医学院,擅长眼表疾病的诊治,白内障手术,小儿斜视、弱视的治疗。



眼科部综合办编辑整理


    关注 恩泽医疗眼科部


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册