老中医：常拍这5处，湿气呆不住
清明前后，阴雨绵绵。在这样的季节里，到处都是湿沥沥的。...
许多朋友都表示自己的湿气越来越重，已经到了影响到生活的地步了，但又没有较好的祛湿方法。下面是老中医最常用的祛湿方法。
1
拍腘窝腘窝就是膝盖后的凹陷，腘窝的中心点就是人的其中一个大穴——委中穴，行膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道。
方法：拍打腘窝5~10分钟，每10天拍一次，能够有效调理这个排污口，有助于湿气顺利排出体外。
拍腘窝腘窝就是膝盖后的凹陷，腘窝的中心点就是人的其中一个大穴——委中穴，行膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道。
方法：拍打腘窝5~10分钟，每10天拍一次，能够有效调理这个排污口，有助于湿气顺利排出体外。
2
拍打腹股沟
腹股沟（腹部和大腿连接之处）是人身体的中点，是上下身的体液的流动中转站。经常轻轻拍打腹股沟有助于加速气血运行，驱除病邪。不仅能健脾胃，对于调理妇科病、治疗因血脉不畅导致的血瘀痰湿都很有效果。
拍打腹股沟
腹股沟（腹部和大腿连接之处）是人身体的中点，是上下身的体液的流动中转站。经常轻轻拍打腹股沟有助于加速气血运行，驱除病邪。不仅能健脾胃，对于调理妇科病、治疗因血脉不畅导致的血瘀痰湿都很有效果。
3
拍手
手上有许许多多的器官反射区，常拍手可以强化五脏六腑。
体内湿气重的人，在双手的大鱼际靠近手腕的地方时，会呈现青色或紫色，那是滞留的湿气。经常拍手，能将滞留在体内的湿气给拍出去。
拍手
手上有许许多多的器官反射区，常拍手可以强化五脏六腑。
4
拍肘窝
拍肘窝
拍打肘窝能祛除心肺上的毒素，连续拍打5~10分钟，就会出现青、红、紫、黑不同颜色，那些就是被逼出来的毒素。
5
抓腋窝
腋窝的顶点是极泉穴，它是心经的重要穴位，也是腋下淋巴最密集的地方。经常按摩、抓揉此处，能帮助人体排湿排毒。没事可以多按摩腋窝。
抓腋窝
腋窝的顶点是极泉穴，它是心经的重要穴位，也是腋下淋巴最密集的地方。经常按摩、抓揉此处，能帮助人体排湿排毒。没事可以多按摩腋窝。
常拍这5个地方，就能感觉到体内的湿气少了不少，你可以自己尝试下哦！
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