听说你们这么睡？

睡姿会影响健康是众所皆知的事情，但睡姿更是能影响到男性的性功能的。对于男性而言，最...





睡姿会影响健康是众所皆知的事情，但睡姿更是能影响到男性的性功能的。对于男性而言，最好的睡姿是正躺(仰卧)睡法，至于其他睡姿可是会造成意想不到的恶果想要保持雄壮威武，这些姿势都要改掉阿～

男性趴著睡，不仅会压迫内脏，导致呼吸不顺畅，久了会危害内脏功能，更会压迫到那里。而丁丁一但受到压迫，会阻碍血液循环，容易造成梦遗的现象，也有可能导致头晕、无力等症状，甚至影响正常的工作和生活。

另外阴囊受到压迫，会使温度不易散去、升高，对蛋蛋的功能会产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未为人父的男人们千万要注意，千万不能趴著睡。由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧躺的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环。当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男勃起功能障碍。既然趴睡不OK，左侧卧也不行，那右侧卧好吗？的确，右侧躺既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种「比较好」的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧躺的睡姿。

医学专家发现，无论是左侧躺还是右侧躺，都有可能导致意外发生蛋蛋扭转的意外。蛋蛋位于阴囊内，左右各通过一条叫做精索的组织与身体相连，精索长有为蛋蛋提供血液循环的血管，男性在採用侧卧睡姿睡觉时，蛋蛋和丁丁被挤压在两腿之间，所承受的压力比站立时要明显得多，部分男性、尤其是小年轻睡觉时爱动来动去，很有可能把精索也扭成了一团，出现打结的情况。由于给蛋蛋供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，蛋蛋就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，蛋蛋就有可能缺血、坏死。

因此右侧躺也不是男性最好的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要注意睡相，不要动来动去、扭来扭去。

温馨提示：如果您想了解更多男性健康常识，可以长按下方图片"识别图中二维码"关注订阅号。

    关注 智慧男人