昔阳小年轻最近喜欢露脚腕,后果可能真的很严重!

 

昨日18时29分,迎来了2017年的春分时节。...







(图片来自网络)

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高 鼎
草长莺飞二月天,
拂堤杨柳醉春烟。
儿童散学归来早,
忙趁东风放纸鸢。


昨日18时29分,迎来了2017年的春分时节。

春分前。寒风肆虐,白雪皑皑,漫天风沙,万里苍茫。

春分后。岸柳青青,草长莺飞,微风不燥,阳光正好。
看着身旁小草拔尖,新生命在温暖的阳光下,散发着源源不断的活力气息。

小编注意到,不时有身着春装的靓丽身影。他们都有一个共同的特征:

脚腕露出来!话说他们不冷么?怎么说还是10℃的天气呀!

小编默默看向自己的棉袜子...
真不是小编不耐寒,是小编牢记听妈妈的话~
春捂秋冻!
春捂秋冻!
春捂秋冻!
这句谚语,估计大家耳熟能详。

意思是:春天不要着急减衣服,要“捂着”;秋天不要一冷就加衣服,要稍稍“冻着”。



“春捂秋冻”到底科学吗?

据《人民日报》记者采访:

春天慢慢地减衣服,是不降低机体的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服,是提高机体的抵抗力。所以我们说,“春捂秋冻”能提高人的抵抗力,这个是真的。

——北京中医药大学教授:王玉英

“春捂秋冻”为什么可以增强人体抵抗力?

王玉英解释:春天的气温变化很大,如果我们过早地、过快地脱了衣服,就容易出现上呼吸道感染、流行性感冒等病。所以提倡春天要适当地捂。那么秋冻,秋天是由热转冷,寒冷的空气刺激,增强对寒冷的耐受性,以便应付我们更为残酷的严冬。

“春捂”要捂到什么时候,“秋冻”又冻到什么时候呢?

15℃一般为准。

王玉英教授告诉记者:如果春天到了15℃以上,维持两周的时间,就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。秋天呢,如果气温降到15℃以下,两周以上,就可以穿上秋冬的衣服了。

小编提示

“春捂秋冻”是我们姥姥的姥姥的姥姥辈,传下来的话,当然是有他们的道理和经验。所以大家还是遵循的好,毕竟也是有科学依据的哟!

另外,穿衣服要尽量做到上薄下厚。就是底下,足部、腿部要保暖。肚脐、脚、关节不能露。穿衣服应该一层层的递减或递增。

此外,老年人、小孩,体质虚弱的人,包括像冠心病的病人、糖尿病患者、胃十二指肠溃疡的病人,也都是不能冻的。

想要提高抵抗力,更重要的还是多参加锻炼,保持良好的心情,注意合理的饮食搭配。
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