像男人一样去训练,你就知道自己有多美

 



女生,像男人一样训练的结果。


如果女生没有两个蛋,就大胆像男人一样去练。

女生们不要害怕像男人一样去训练。如果你下面没有两个蛋,就大胆像男人一样去练。只要是男人可以练的,女生都可以去练。因为肌肉的增长是需要一种叫睾酮的激素,没有这个,肌肉就很难生长。男人分泌睾酮的叫睾丸,姑娘们肯定没有这个东西。




担心练出男人一样的肌肉绝对也是多余的。

虽然姑娘们也会分泌睾酮,是卵巢分泌。但分泌的量极少,与睾丸分泌相比可以忽略不计。更何况男人想要练出一身肌肉也是一件难事,必须大重量训练,还需要配合高蛋白饮食。况且,增肌也是以年为单位的。




像男人一样练,让你更有女人味,更有曲线。

女生像男人一样练,可以改变人体体形,达到塑形的效果。很多女生的腰腹部、臀部、腿部等都会堆积不同程度的脂肪,当对堆积脂肪较多的部位进行超次数肌肉练习,可以达到减缩局部的脂肪,从而达到塑形的效果。


像男人一样练,让你比同龄人更年轻

像男人一样练可以提高人体的肌肉质量,延缓肌肉的退化和萎缩,达到延缓衰老的效果。因为人体随着年龄的增长,各个器官都会慢慢衰老退化。而通过锻炼就可以延缓这些器官的衰老和退化,肌肉也是其中之一。
像男人一样练,吃再多美食,妈妈也不用担心!

像男人一样练可以提高人体每日的新陈代谢,减少脂肪堆积。我们都知道人体只有肌肉消耗能量,当人体的质量提高以及肌肉含量增加的时候,它们就会消耗更多的热量,从而达到减少过多热量转换成脂肪堆积在体内。吃再多美食,妈妈也不用担心!


能练出男人一样肌肉的女生值得尊敬!

练出一身肌肉的女生,排除使用类固醇药物外,每一个都是毅力极强,自控力极强,并且经过常年训练。女人要想练出一身疙瘩肌肉需要付出常人难以想象的努力,一般女人很难做到,而全世界亿万女人里面也就那么几个。这样的女生值得尊敬!


说真的,不像男人一样去训练,你都不知道自己有多美!


视频:像男人一样训练的结果

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