别人都飞升上仙做上神，芭姐偏要飞天甩肉！什么假期肥瞬间全没有！

 

Hello，北鼻们~

欢迎来到本期福利社。

 

露肉的季节要到啦！

So~上周贴心芭姐为大家争取了福利大招，

组织了一场主题为“BODY FLY！唤醒身体”的空中瑜伽趴！

带15位迷妹感受全球最HOT的瑜伽新潮流，

超模、明星还有宇宙芭姐都在练！

让大家在疯狂甩肉的同时，

一起感受“飞升上仙”比肩白浅上神的乐趣~

什么？！这么精彩你没能来？

快跟着芭姐来看看你都错过了哪些！

本次芭姐把活动搬到了三里屯SOHO的RAY时尚健康生活馆。

现场还有芭姐精心准备的小惊喜，

BAZAAR独家文身贴，

芭姐的专属烙印，贴上就是芭姐的人啦▼

平常觉得上《时尚芭莎》封面简直是不可能的事？

今天芭姐就满足大家的愿望，人人都是本月封面女神▼

有健康饮料和能量小食，做为运动后的体力补充▼

如此贴心，

姑娘们直呼不能更爱芭姐了！

下面换上舒适的健身服，

激动人心的瑜伽时光就要开始啦！

唤醒身体

地面瑜伽

话说“飞升上仙”都要先历劫，

空中瑜伽飞天前，也得有充分的准备。

为了更好的放松身体，为之后的“飞天”做热身，

瑜伽老师先带领我们进行45分钟的地面瑜伽练习。

北鼻们都十分用功哦，

而且每个动作做得都超级到位，

不信你看~

BODY FLY

空中瑜伽

热身结束，

姑娘们已经迫不及待要开始“空中旅程”咯！

Wuli芭粉丝毫没有胆怯的意思，

厉害到一言不合就“上天”！

在专业瑜伽老师的指导下，

各位北鼻们真的变成空中漫步的“小仙女”啦！

两个小时过去得太快？

和芭姐的面基还意犹未尽？

没关系，甩肉之后还有礼物环节！

芭姐给每位到场的北鼻都准备了伴手礼▼

 

结束之后小仙女们纷纷表示没玩够，

下次活动还想来参加~

看到小伙伴们都这么开心，

芭姐也就放心啦~

最后放上全家福~

芭粉们颜值太高、身材太好，

跟着芭姐果然能变美~

你以为这就结束了？

NO！干货时间到！

芭姐整理出大家最关心的几个问题，

请到专业瑜伽老师Ella为大家进行了解答：

Q：空中瑜伽对身体有什么好处呢？

A：空中瑜伽可以在促进身体柔韧性的同时建立肌肉的力量，使肌肉线条变得流畅延展；还能促使身体血液循环，加快促进淋巴排毒。对于下半身容易水肿的人来说，是一项有效的运动。

Q：空中瑜伽相比地面瑜伽有什么区别？

A：空中瑜伽可以更高效提升柔韧性，由于吊床的不稳定特性，身体会自然调动更多的热量。可以很好的进行反重力练习，对抗地心引力。

经过一段时间的练习，你会发现，不仅苹果肌得到提升、法令纹淡化、双下巴消失、胸部臀围线上提、甚至我们的身高都发生了改变。

Q：空中瑜伽适合哪些人练呢？

A：除了近期手术伤口未愈合的患者不适宜练习，眼部耳部有炎症患者及生理期女性不宜倒挂练习，患高血压心脏病的练习者需要在有经验的教练带领下练习外，空中瑜伽适合所有人练习。

最后感谢三位瑜伽老师对本次芭莎福利社活动的支持：

瑜伽老师：赵子锐、洋洋、Ella（从左至右）

跟着芭姐果然能变美，

就问你们服不服~

错过的北鼻也别伤心，

下次线下活动我们继续约！