【阿拉丁】好习惯 益终生（如何养成良好的写字姿势）

同学们：正确的写字姿势要做到“三个一”即“一尺、一拳、一寸”并且双脚要平放，略分开，挺胸坐直，胸与桌沿保持一...



同学们：

并且双脚要平放，略分开，挺胸坐直，胸与桌沿保持一拳的距离，全身重量平均分坐于臀部，右手执笔，双臂自然弯曲，左手按于作业本的左侧面。

【阿拉丁】大班老师





上图为来自【阿拉丁】大班学生正确示范写字姿势

家长都很关注孩子的写字姿势，众所周知，错误的写字习惯会对孩子的脊椎、颈椎、眼睛等部位造成损害。那么如何可以让孩子从小养成良好的坐姿，为今后的生活和学习打下一个良好的基础呢？孩子在四五岁未上学时，家长就应为孩子选择符合身高的课桌椅，可以方便他们在日常的画画，读书，游戏时使用，并加以引导，如何正确的坐于桌前。孩子进入小学后，前两个月，家长应投入较多时间在孩子身上，帮助孩子养成良好的学习习惯和坐姿习惯等。设置一些小小的奖励制度，如坐姿日历，孩子每日坐姿好，家长便可以在日历上贴上一个小奖章，通过荣誉感鼓励来巩固孩子的好习惯。

一、正确选择解决方法

分析问题，一次解决一个，循序渐进，逐一突破。例如有些孩子的握笔姿势不正确，写字姿势也不正确，家长心急想要一次性修正，孩子在修正的过程中必然会不适应。所以家长可以跟孩子一起讨论一个“作战计划”，三四周为一个阶段，一项一项从握笔到坐姿逐一解决。

二、正确选择辅助设备

市面上有很多关于握笔和坐姿矫正的设备，例如握笔器（下篇文章我们会为家长分析哪些设备更好用，敬请关注），坐姿矫正器等。家长可以选择适合孩子的设备，来辅助孩子纠正不良习惯。另外，还有一个小窍门，孩子在写字时，将一个方毛巾对折两次后置于孩子头部，写字过程中不允许毛巾掉落，也能起到控制孩子坐姿的作用。

三、正确选择沟通语言

在跟孩子沟通坐姿问题时，切不要使用“又歪歪扭扭的；坐姿那么难看”等语言。在提醒孩子时，家长要做到态度温和并坚持。不断地提醒孩子“注意坐姿，请抬头等”，并且要勤提醒。必要的时候，可以使用“攻心计”，例如对女孩子，可以说长时间写字驼背，骨骼会定型，会影响长高，长大后每天驼背走路，别人看着笑话，会很难看。类似这种的“小伎俩”，家长也不妨试试。

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