补“养”不如补“氧”

 

很多MM都有这样的苦恼 : “护肤从不偷懒,还投入了大量金钱、时间” 但收效甚微,“投入产出不成正比”。出现...

很多MM都有这样的苦恼 : “护肤从不偷懒,还投入了大量金钱、时间” 但收效甚微,“投入产出不成正比”。出现这样的状况,其实是皮肤已经严重“缺氧”的表现,要先“补氧”再“补养”!
身体缺氧 皮肤也遭殃

生命体存活于世界的必要条件就是氧气,身体缺氧便不能生存,肌肤一旦缺氧,会致使皮肤细胞养分严重不足,阻止体内废物排出。因此,把肌肤缺氧说成人体的“美丽杀手”毫不为过。

根据美国医学界的调查,25岁之前,人的身体中会自然产生一种抗氧化的成分,但过了25岁,这种成分就会慢慢消失。正常状态下的肌肤,自身就有很大的能量来抵抗氧化的入侵。只是由于日夜操劳,就会提前出现兵疲马困的倦态,肌肤中的自由基会慢慢增多,皱纹、斑点、肌肤光泽减退这些衰老现象一一浮现。
众所周知,细胞必须有能量的供给才会有活性,线粒体就是细胞中制造能量的器官,而缺氧最先会导致线粒体的能量合成障碍。研究表明,细胞中95%的能量都是由线粒体通过氧化磷酸化而提供的,而真正决定线粒体数目多少的,却是线粒体中的细胞信息记忆素。当线粒体数目越多时,细胞的活性就越强,皮肤也就越健康,反之,皮肤则会出现衰老现象。
“优氧”才是护肤新概念


氧气对肌肤是不可或缺的,可帮肌肤将营养转化为能量,使肌肤保持盎然生机。然而,每天因环境污染伤害、紫外线、工作压力,让我们的肌肤产生大量不稳定的自由基。这些自由基破坏了肌肤的亲氧环境,对肌肤产生巨大威胁。肌肤细胞无法呼吸氧气,营养不能转化为能量,导致皮肤提前衰老:肤质不光滑,出现皱纹和细纹,肤色失去光泽,皮肤吸收力和新陈代谢都受到影响,也是保养不偷懒,但成效不佳的根本原因。
我们的肌肤需要优化肌肤亲氧环境!要知道,“缺氧肌”老化的速度是“优氧肌”的16倍哦!调查发现,20—30岁女人的肌肤含氧量,只有婴儿的35%。这就是为什么宝宝的皮肤细白又嫩滑,而成年人则显得很憔悴。
吃对食物 保氧抗衰


很多新奇的蔬菜水果都可经过增加抗氧化酶的活性,特别愈艳丽的蔬果、所含抗氧化物质愈多,例如花椰菜、甘蓝菜、水蜜桃、蜜瓜、柿子、紫葡萄、柚子、胡萝卜、番茄、黄椒、青椒、柠檬和柑橘,以及莓类水果例如蓝莓草莓等蔬果,由于具有维生素C、维生素E、胡萝卜素、番茄红素等抗氧化营养物质,可以爱护我们的机体免受氧化损伤,防范缺氧。
此外,富含维他命E的坚果类食品,例如杏仁、核桃等,也具有相当的抗氧化功能,为医学界所一定。


多做有氧运动


运动能使人吸收比平常多几倍甚至几十倍的氧。当人体吸氧量增多,呼吸频率加快,通过体内气体交换,可将一些致癌物质排出体外。长期、规律地坚持慢跑、快走、游泳等有氧运动效果更好。

不过,专家提醒,要避免运动过量,否则容易胸闷、气喘等,导致大脑和心脏的缺血、缺氧。


学会高效的护肤法


CY水涵养活力SPA 套


    关注 城市科技护肤品


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册