老人易病，一病难愈，心血管病患者需警惕的6大问题！

都说老人易病，一病难愈，而心血管疾病好发于老年人身上，是一种具有威胁性的疾病，日常生活也多有禁忌，稍有疏忽就...





都说老人易病，一病难愈，而心血管疾病好发于老年人身上，是一种具有威胁性的疾病，日常生活也多有禁忌，稍有疏忽就可危及生命！

心血管疾病是心脑血管疾病的简称，是由各种原因导致的心脏、血管以及全身组织出现缺血性或出血性疾病。其具有高患病率及高死亡率的特点，即使运用最先进的治疗手段，也有高致残率的风险，即幸存后也会完全丧失自理能力。



而这种死亡率好发于冬季，特别是现在渐冷的天气，更应该提高警惕。正所谓一场秋雨一场寒，而霜降一过，也正意味着冬季的来临。那么，在这尴尬的季节里，心血管患者要注意哪些问题呢？

心血管患者需要注意6大问题！

1、注意保暖

尴尬的天气，忽冷忽热，这时切勿让凉意找上你，寒冷会反射性地引起血管收缩，诱发心绞痛，出现高血压。甚至会导致心肌缺血，出现心脏负担加重的现象。所以患者一定要注意保暖。

2、避免过度劳累

人一旦出现疲劳，就容易引发疾病，有关研究也证明：过度劳累也是诱发心血管疾病的常见原因，若身体处于过度疲惫状态对心血管不利，尤其是上了年纪的老人。因此，患者要多注意休息。另外，选择适当运动可改善患者的内皮功能，有益于防治心血管疾病，切勿过于疲劳。



3、睡醒躺会再起身

刚睡醒，还处于不清醒的状态，身体部分机能未做好准备便起身，很容易出现心绞痛的症状。所以患者在醒来后应躺会儿再起床。

4、洗澡不能太久

由于身体机能的下降，很多患有心血管病的老人在冲凉时都会将水温调高，而高水温所散发出来的蒸汽也会更多，若浴室通风不畅，易造成氧气不足的现象，此时老人血液就会因供氧不足导致疾病突发。因此，建议控制好患者的洗澡时间，切勿过久。



5、控制盐的摄入量

建议患者每天将摄入的盐量控制在5g以下（不仅包括外加的盐，也包括酱油、咸菜等）。因为钠的摄入量与血压直接相关，摄入过多的盐容易导致血压升高。

6、避免过激的情绪

过激得情绪，如发怒，过于兴奋等都容易引发心绞痛或血压的升高，更悲催的可能发生心肌梗塞而出现死亡的现象。所以，建议患者尽量避免过激的情绪，保持乐观良好的心态，这样有助于稳定疾病，防止复发。

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