清水煮一物,美容又养颜,再也不怕变老了!

 

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清水煮一物,美容又养颜



美容养颜12秘诀

一位资深养生专家提出了3分钟美容养颜法,小编感觉很实用,推荐给大家,在家3分钟就能搞定了。有很多人一直在用,难得一见,好好看看吧。
第1种:清水煮花生
主要作用  
1
有益健康

花生煮过后会更好的保留花生中的植物活性化合物,花生煮着吃比生吃或炒花生含有更多的抗氧化剂,十分有利于人体的健康,上了年纪的人煮着吃对身体更有帮助。
第2种:清水煮毛豆


主要作用  
1
安神改善积食

常吃毛豆清热除烦,养血安神,有助消化,对消化不良,食欲不振有很好的作用。
2
疲劳乏力

毛豆含钾量很高,可以帮助人体弥补因出汗过多而导致钾的流失,而钾流失最容易引起疲劳乏力,食欲不振等情况。
第3种:清水煮山楂


主要作用  
1
健脾开胃

山楂具有健脾开胃的作用,煮熟后的山楂,对食欲不振,消化不良的改善会明显增加。
2
祛斑淡斑

山楂切片冲水喝,对面部斑点有不错的改善。
第4种:清水煮玉米


主要作用  
1
排出肠道垃圾

玉米含有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内垃圾的排出。
2
利尿消肿

玉米汤利尿效果特别好,特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉,那就是代谢不够好,经常喝玉米汤会利尿祛湿,消除肿胀。
第5种:清水煮香蕉


主要作用  
1
上火牙疼

上火牙疼的时候,可以将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煮熟后喝汤,对上火牙疼有很好的作用。
2
皮肤瘙痒

香蕉皮煮水后擦拭患处,可缓解皮肤瘙痒。

手脚干裂

用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦,可防止手、足的皮肤皲裂,如果已经有裂口了,可将香蕉皮直接在裂口处摩擦,连用数次即可恢复。
第6种:清水煮梨


主要作用  
1
慢性咽炎

经常喝点煮的梨水,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
第7种:清水煮核桃


主要作用  
1
去面部皱纹

水煮核桃仁含有的大量维生素E,可以增加皮肤弹性,改善皱纹,
第8种:清水煮木瓜


主要作用 
1
滋润皮肤

常食用煮熟的木瓜能养阴润肺,滋润皮肤,让皮肤有弹性润泽,而生吃木瓜对女性也有很大的益处。
2
祛痘

木瓜中含有大量维生素及氨基酸,有效改善面部痘痘。
3
平衡血脂

木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,有助平衡血脂,还能消食健胃,并且对消化不良具有食疗的作用。
第9种:清水煮苹果


主要作用  
1
宝宝腹泻

宝宝出现腹泻如果不想吃药的话,可以试试这个方法,用苹果切片,然后用水煮后饮用,一般2-3次就有不错改善了。
2
脚气灰甲

苹果煮熟后擦拭患处,具有一定的抗炎杀菌作用,脚气灰甲有一定缓解。
第10种:清水煮红枣


主要作用  
1
提高免疫力

红枣煮熟后含有的多种化合物,能够增强人体免疫功能,对于维持人体脏器功能都有一定效果。
2
抗过敏

大枣煮水后擦拭皮肤,对皮肤过敏恢复有很好的帮助。
第11种:清水煮桔皮


主要作用  
1
缓解口臭

桔皮煮水,经常饮用对于口臭,胃气有不错的改善,也可以嚼一块桔皮,用来缓解口臭状况。
2
便秘

可以治疗便秘,把桔皮洗净晒干,研成粉末,每天早晨用温水冲服,2-3次便秘就有很好改善。
3
化痰止咳

把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤,连服3次就有不错的化痰止咳的作用,尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。喜欢就加我微信:meirongxqm
第12种:清水煮香菜


主要作用  
1
小儿红疹

宝宝皮肤娇嫩,长了红疹最好别用药。最佳方法:将带根的香菜洗净加水煮熟,用菜汤擦拭皮肤,红疹逐渐就可以消失了。

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