围绕在我们身边的“都是为了你好”

小P曾经无可救药的爱上了一个漂亮的女网友，向她表白却别拒绝了。女孩子说是“都是为了你好”，小P一直以为这是借口，直到有一天看到了她的素颜照...



生命里听到无数次“我都是为了你好”，哪次有这次来的真实？我不禁感慨道。

这句经典的话语来自哪里呢？

1. 我妈

2.我女朋友

（具体谈话内容请自己脑补）

总之女性这一角色总是与奉献和牺牲联系在一起，但是一个人过度牺牲自己，长期让自己受委屈，既不会让自己感觉幸福，也会让身边的人产生压力。



同时，过度牺牲更是婚恋关系中的一大杀手。

如果男女双方获得的幸福是通过女性过度牺牲她的事业、学业、人际关系等而获得的，那么他们的关系不仅不会很稳定，幸福很持久，往往还会出现问题。

这是为什么呢？原因很简单，牺牲意味着伤痛和不公平，潜意识一定会希望获得代价和补偿，一旦想获得代价和补偿就会破坏两个人关系。

承受牺牲的男性会产生很多的负罪感，刚开始他会感谢或疼惜女性的付出，更爱她，但是时间一久，疼惜与爱会减弱，同时也会因为不堪负罪感的压力，开始逃避。

为了躲避内心的负罪感，反而会认为女性的付出和牺牲是理所应当的，是她自己没有能力的表现，会更加贬低与指责女性，多么微妙的心理变化。

这就会陷入一种恶性循环，导致关系破裂。



在现代社会中仍有一部分女性把自己的人生希望全部寄托在孩子和伴侣身上，这是一种从属关系，是一种天真的错觉。

还有的女性企图通过牺牲自己的某项权利，牺牲自己的某种需求来获取伴侣的爱，其实这种人并不能够很好的爱自己，也注定无法很好的爱他人，只是以各种各样变相的方式去控制对方。

每个人都是独立的个体，伴侣、子女并不能代表你自己去创造价值，一个人对自我价值的寻找与建立，对生命探索必须由自己完成。



对于处在这种状况下的女性，可以开始以下的尝试，慢慢的从这种状态中脱离出来。

1.你的身体还好吗？

有些女性非常关心和在意伴侣的身体健康，对自己的身体却不够关心和照顾，生病了还要硬撑，对待自己饮食也非常随意。

现在或许你要试着调整自己的方向，照顾好自己的身体，适度锻炼身体，远离不良的生活习惯。

2. 走在赞美自己的路上。

有的女性朋友总是对自己很苛刻，很挑剔，对自己有诸多不满，比如胸太小，眼睛太小，腰围太粗，事业不够成功……不停的挑剔自己的是让自己自卑的开始，于是你的整个世界都不好了。



3. 让自责见鬼去吧。

有些女性喜欢大包大揽，生活中一遇到问题就开始自责自己，觉得一切都是自己的错，和男朋友提分手是自己做得不好，丈夫出轨也是因为自己做得不好，孩子学习不好也是因为自己做得不好。

有的明明不是自己的责任却也要归咎在自己身上，用别人的错误来惩罚自己。

其实大部分时候，你已经做得很好了，很多事情不是你能控制和搞定的，你要学会接受这一点。

4. 我可以为自己做主。

独立思考，有自主精神。你有一定的经济收入和工作能力，能够养得活自己，能自由支配自己的收入，这会让你自信和有安全感。

你还要有自己的朋友圈，没有恋人陪伴也不会太感孤单，你最好还有自己的兴趣爱好，不怕与伴侣分开，一个人独处也愉快。

5. 尊重自己，学会倾听内心的声音。

你是不是常常因为外界的压力而委屈自己，违背自己的心声：

学一个父母认可而自己不喜欢的专业？

做一份别人看起来很不错但自己却不喜欢的工作？

和一个条件不错但自己不爱的男人在一起？

要尊重自己内心真正的意愿，要有勇气拒绝自己不愿意做的事情，为自己而活，成为对自己心声负责的达人。

我们所需要的理想化的存在与完满合一的感觉，更多的是从我们自身内部获得。每一个人生来就是如此，也在终其一生去完整自己,一个合适的咨询师将予你引路前行，找到最真实的自己。

▎原文作者：meiya

▎编辑：vv

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