【问卷报告】不想“过劳肥”?那你别吃它!
本以为沉迷工作,就可以日渐消瘦......
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昨天,小编跟优粉们讲述了关于,
国外科学家破解长期困扰现代白领的疑惑:
为什么久坐电脑前会发胖?
并编写成了问卷:
越努力工作的人越容易发胖?!
与大家进行更多有关讨论调查。
下面就为大家展示出票选比例报告,
来看看你是不是 “多数派” ?
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优 点 大 数 据 发 布
在现今电子网络沟通频繁的时代背景下,六成上班族每天上班都要面对电脑,而根据使用电脑办公的时长推看,大家几乎整天都处在“与电脑绑定”状态。处在快节奏生活、办公环境下的88%上班族们,基本都在半小时内迅速解决午餐。大家似乎也都习惯于尽可能的缩短午餐时间,并将挤出的珍贵时间投入到热爱的工作当中。对于“越努力工作的人,越容易发胖”这一说法,超半数小伙伴举手表赞同,而大家也在用亲身经历(54%优粉儿参加工作后,都表示自己“肿了”~)进行着充分印证。
不想“过劳肥”?
请你首先远离它们!
大部分上班族们都会在办公室内,
存放一定的小零食,当做“解压小利器”。
但为了避免大家成为下个小胖子,
你的办公桌上,这些食物一定不能放!
冰激凌
冰激凌里含有大量脂肪,而脂肪在胃里滞留的时间比其他食物都长。 巧克力
巧克力会引起下食道括约肌放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。
油炸食品
油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。
辛辣食物
红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。
奶油土豆泥
土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。
久坐办公椅的你,真的该出发了。
从工作中抽离,放慢脚步,让心灵自由,
去浪去野,让 胖 连机会都没有!
最后奉上BBC纪录片,
告诉你怎样保持健康和长寿,
顺便教你怎样减肥~
欢迎伙伴说出更多看法,我们留言区见咯~
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“lnudz2015”
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