今日霜降，明日雪降！气温大转弯，羽绒服赶紧备上！别忘了，这个养生好时候，该咋补？全都有↘
霜
今 日
降
霜降是秋天最后一个节气
过了霜降就意味着——
“冬天要来了...”
霜降之后，
深秋景象越来越明显，
冷空气也变得频繁。
秋裤一定要备好....
羽绒服即将登场！
代表寓意：天气渐冷、开始降霜
气候特点：天气更冷了，露水凝结成霜
风俗食物：红柿子
农事活动：适时收割，耕翻农田，种春作物
养 生：防秋燥、防秋郁、防寒
作为冬季和冬季之间过渡的一个节气，
气候变化比较大。
今日霜降，明日雪降！
据气象台预报
明天就要下雪啦！
你瞅瞅，
那气温弧线
像个过山车似的
一下来个大转弯
霜降过后
进入养生好时节
有一件事
可谓“简单却高效”的养生至宝——
“泡脚！持之以恒地泡脚！”
“泡脚水里加3样宝胜过吃人参”
泡脚加生姜——去寒
泡脚加艾草——温肺
泡脚加桂皮——消肿
泡脚加生姜——去寒
泡脚加艾草——温肺
泡脚加桂皮——消肿
我们就说说霜降最重要的部分——
“吃！”
“霜降吃羊肉、牛肉”
滋补身体，储备过冬
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“霜降吃大白菜”
民谚说：霜降砍白菜
老人常说：白菜豆腐保平安
大白菜可以消食开胃，解毒爽口
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“霜降吃萝卜”
有道是“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”
萝卜也是平安菜
多吃可暖身养胃、通气消食
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最适合霜降时节吃的果蔬
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梨 苹果 大枣 白柚 石榴 葡萄
推荐喝红茶、熟普
霜降喝茶要喝茶性较温的
红茶和熟普御寒暖身、预防感冒
还能帮助女性暖胃驱寒
建议每天用红枣、桂圆、枸杞等
与红茶、熟普搭配饮用，效果更佳
霜降相比立冬
更适合人出行
抓住天冷前出去玩耍的天气吧！
霜叶红于二月花
记住！霜降以后的红叶是最美哒！
来源：综合现代快报、天气预报
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