上镜心得：3个方法让普通人拍照更好看

趁着年前一起让，自己更上照...

怎样让自己拍照更好看，一直是一个热门话题，尤其是临近假期或节日，的时候，每次合照都可能是，暗潮涌动的颜值pk。

其实我们每个人的原生，基础是非常固定的，成年后骨骼起伏的，变化也很小，真正能够快速提升，上镜美貌度的，往往是一些小技巧。

这几年我经常拍照、拍视频，也总结出了让普通人更上镜的几个方法，今天就把这些小，心得和经验分享给大家，趁着年前一起让，自己更上照！

▍ 调整焦段可以，起到瘦脸效果

之前在视频的弹幕里，有观众说感觉我的，脸变小了。其实脸没有变，只是调整了焦段。

一开始录视频的时候，用的是50mm的焦段，会把脸拉宽。而且脸一宽后，颧弓外扩、脸型不对称的问题就更，明显了。



后来用了35mm的镜头，脸就小了许多，颧弓似乎也有被“收进去”的感觉。



▲ 跟上面的，对比是不是很明显？

我们在拍照的时候也可以用更广一点的镜头，就能很好地改善上镜，脸变宽的问题。手机后置的镜头，就是广角头，如果是卡片机，可以调整焦段。

▍ 用对光线，让脸部有一定阴影

如果焦段没有问题，脸还是大，那很有可能就是光线的问题了。

奇怪的顶光源是最糟糕的，脸上的崎岖沟壑拍，得一清二楚。▲ 也只有神仙颜值才能，经得住这样的打光了。

再就是三面环光的光线，会把你的脸拉得特别大。▲ 脸上的起伏感被削弱，了很多。

之前拍新媒体这个视频，的时候，因为没有经验，我的左侧是落地窗，正面打了光，右侧竟然又放了，一个大落地镜。



▲ 脸的边缘阴影全部消失，没有自然的纵深，一上镜之后感觉整个脸都，被铺开来了。

更适合上镜的是正面光源+侧面辅助光，这样脸部有一定的阴影，鼻子的起伏更明显，立体度更好。下颌的阴影也不会消失，脸看起来更小。▲ 同样的妆容，右边的光线下立体度更好。搞定技术难题，我们就可以进入最擅长的，妆容环节了。前阵子回顾以往，照片的时候，发现这几年自己的上镜，妆容确实也进步了很多，以前的上镜照真的，是没眼看…▲ 分别是2017、2018和2019年。

其实妆容并没有变化多少，不过我总结了2个更上镜的妆容重点。

▍ 什么样的眉眼妆更上镜？

第一个就是眉眼妆容。

我们都知道提升明艳，度能让自己更上镜，其中眉眼更浓郁、有神就非常关键。

日常化妆的时候，我们可能会把，重点放在上眼影、上眼线和上睫毛，但是如果你要拍照，千万记得眼妆不是眼睛妆容，而是眼部妆容！

除了眼睛本身，眉眼之间、眼尾、卧蚕整个区域都属于，妆容范畴：有无下眼线下眼影，在妆容效果上差别非常大。以前我的妆容都没有，画下眼影，显得中庭长、眼睛无神：现在会把下眼影也画上，适当加深整个眼部的色彩，可以让眼睛更有存在感，也更有神深邃：

而且这样眼睛的范围变大，在脸蛋中的占比也更大，也就更显得脸小了。

▍ 修容一定要有，但做到过渡自然

第二个重点在于阴影，尤其是光线条件不好的，时候。

之前有一次参加晚会，我本以为是个小规模，的晚会，妆容画的很日常，结果一上台领奖，拍完照出来，才发现我的那，点阴影全部消失，脸又大又扁！完全没法看。

悄悄观察现场上台的，女明星，修容都比较重，但同时又过渡自然。



阴影的重点，我们先来说脸型的轮廓修容，重点在于颧弓和下颌角。顺着颧弓走向和下颌，边缘画，并且晕染得过渡自然一些：鼻影的画法也很关键，千万不要顺着鼻梁直直地往下画，光线不好的时候，拍出来就是2道突兀，的阴影。▲ 这个坑很多初学者都踩过，容易显得鼻梁很不自然。

我们在画的时候，可以把刷头斜过来，顺着鼻骨的边缘慢慢，往下顺，笔触轻一些，这样画出来的鼻影，过渡会更自然，边界线不会那么清晰。▲ 丁丁给大家示范一下，掌握好力度不难的。

皮相美是皮肤本身的色泽，也是皮肉包裹的一种紧致的状态。均匀、红润、有气色的皮肤最，能够直接提升上镜美貌度。

毛孔粗大和肤色不均或许，妆容可以修饰，但脸蛋的松弛感是很难修饰的，松垮的带妆状态、卡粉的细纹，都会增加脸蛋的疲惫感。



▲ 上次写全智贤的时候，也提到皮肤紧致不容易破坏五官，的精巧感。

关于让皮肤紧致的，医美方法，之前文章也有写过，但一来各有局限，二来作为普通人，时间和金钱很难让，我们能坚持维护。

改善皮肤的家用美容仪我，用过许多，但能一直坚持下来，且对效果格外满意的，也就只有Quasar MD科施佳了。老读者也都知道，去年5月开始我就，一直在用这个美容仪。

这个品牌是美国光学美容仪鼻祖品牌，也是国外口碑最好、最早的贵妇级美容仪器。

对这类美容仪器，大家最关心有没有效果。led美容仪起作用，在于波长600-700nm与780-1100nm的红光，和近红外光，被线粒体中的细胞色素吸收后可以促进多种蛋白质的合成，帮助组织修复。



▲ 丁丁查了不少文献，第一次推荐时就附上了，这张原理图。

Quasar MD科施佳的优势在于它的红光能量很强，高于市场其他美容仪4倍。而其他大部分家用美，容仪的能量强度，都不如医用器械。24颗灯珠会发出4种针对性，不同的光波，搭配起来能让紧致淡纹的，效果更大化。琥珀光、红光、深红光和红外光依次深入皮肤，能够促进胶原再生，减少细纹，同时加速代谢，促进护肤品吸收。

▲ 四种光波分别，作用于不同皮层。

难怪Quasar md科施佳2001年就用于医院，皮肤科和美容院，可以说是院线级专业设备。也是市面上少有获得fda，认证的光学仪，皮肤科医生也在力荐。

之前我用的是它家的Baby基础款红光美容仪，这个版本要插电使用。去年年底Quasar MD科施佳全球首发了无线版新品BQ2，对懒人来说超级友好！

▲ 非常小巧不占空间，这次来日本旅行也带了它。

两款仪器用到现在，大半年了，细纹、颈纹都淡了不少，毛孔也收敛了一些。素颜时瑕疵变少，上镜也能看得出自然紧致，镜头前录视频也，能大大方方。

▲ 左边是半年前拍的，虽然皮肤整体挺好，但口周的暗沉很明显，鼻子上毛孔也很明显。右边是最近拍的，明显看出肤色均匀很多，气色也更好了。

晚上回到家，我就边选留言边用它，来照脸。感觉用了它之后再敷面膜，护肤效果也变得更好了。

半年多认真保养真的，很有效，最近在日本拍照，镜头下也能感受到皮肤有光泽、紧致不松垮的状态：

还有半个多月就过年了，很多人都急需维稳和抗老，丁丁就再次把这款好，用的美容仪推荐给大家~

用美容仪贵在坚持，但很多人被惰性打败。bq2红光仪就，好在不需插电，随时随地用起来，很容易坚持。

▲ 天猫上也有不少评论，夸这款省时方便。

我一般每周用4次，稳定后会减少一些。洁面后用18分钟，再按护肤步骤补水。

这款美容仪虽然能量强，但金属铝材质方便散热，性能稳定，还是很安全的。▲ 避免直射眼睛，鱼尾纹的位置可以照。

全脸照下来有一点热热的，能感受到皮肤变得更通透细致。还可以继续照一下脖子，很多人重视眼角纹、法令纹，其实颈纹也容易显老，上镜更明显。

如果你有抗老和抗初老的需要，这款红光仪就很适合。特别是松弛和皱纹比较明显，的轻熟龄肌，对比应该会更明显：换季时皮肤敏感，我还用它做了修护去红血丝。敏感肌、角质层较薄的话不，建议用频射，而Quasar MD的连续脉冲波很温和，敏感肌也可以放心用。

除了提升皮肤细腻度，和紧致度，官网显示这款红光仪对痘印痘坑也有淡化作用。

油痘肌还可以搭配，quasar MD科施佳的蓝光祛痘美容仪，皮肤科医院里就是用红蓝光技术，来减少痤疮。高纯度蓝光作用于痤疮，丙酸杆菌代谢物，对皮肤还没有任何副作用。

总的来说，Quasar MD科施佳 BQ2的性价比很高了，不仅能够日常抗老和维稳，还能修复敏感和淡化痘印，提升皮肤细腻度和紧致度。▲ 这个新版本还换了充电头，变成USB充电。携带起来更方便了，在国外也可以用。

最近正值年货节，Quasar MD也在做新品活动，优惠力度很大，需要的话可以趁现在，下手了！现在去付款还有机会，不过要抓紧了~记得先领好这张300元优惠券，淘口令放在下面啦：今天的分享就到这里了，用上这些技巧，提前把皮肤保养好，今年春节一起拍出，更好看的照片！

积极抗初老，用紧致皮相美征服镜头！

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