钟南山推荐：天越热越要吃它，一年四季远离咳嗽，比牛肉滋补，比羊肉养人，增强免疫力

天气越热，你就越吃越多，一年到头都不咳嗽！你不知道夏天该吃什么吗？吃它，给你一个快乐而美味，的生活！那就是炖猪...



天气越热，你就越吃越多，一年到头都不咳嗽！你不知道夏天该吃什么吗？吃它，给你一个快乐而美味，的生活！那就是炖猪蹄！炖猪蹄是一道菜，主要原料是猪手、大豆、干辣椒等等，美味又有营养。猪蹄非常柔软和腐烂，肉色红润诱人，甜度自然，酱汁丰富。这道菜对增加食欲和滋润你的，脸很有好处。炖猪蹄脂肪但不油腻，颜色是绿色和黄色，气味有强烈的植物，和树木的香气，味道纯正而厚实，自然。当天气又热又热的时候，和你的家人一起享受这份健康，和美味吧！

炖猪蹄



成份：

半猪蹄，半斤蘑菇，一小片肉桂，两只茴香，一小束香菜，适量花生油，适量精盐，适量谷氨酸钠，适量十三味，适量姜片

烹饪步骤：

1.将猪蹄洗净，用油炸蔬菜锅煮半壶水，加入八角形、肉桂、香菜、姜片，用猪蹄炖20分钟，捞起洗净。



二.把洗过的猪脚放进锅里，把油放进猪蹄里，然后煎几分钟。



3.在西鲁炒一段时间后，放入清水中，水位应高于猪脚，在火中炖30分钟，然后不时加水以避免糊状，如中间的味道，可用原料调味。



4.炖至几乎，加入酱油、盐、味精、13香、调味料，再煮10分钟(炖肉不够，要花很长时间才能完成)。



烹饪技巧：1。猪蹄是一道菜。主要原料有猪手、大豆、干辣椒等。很好吃，很有营养。猪蹄很软，很烂，很肉，很迷人，很甜，很自然，里面有丰富的酱汁。这道菜有助于增加食欲和，滋养美。2。猪蹄不油腻，色泽绿黄，气味浓郁，草木香气浓郁，味道纯正自然。3。猪蹄中的胶原蛋白在，烹饪过程中可以转化为明胶。它能结合多种水分，有效改善身体的生理功能，和皮肤组织细胞的蓄水功能，防止皮肤过早折叠，延缓皮肤老化。在检查猪蹄局部溃疡之前，防止口蹄疫传播给消费者，然后去掉或刮掉头发，把它们剪成或，捣碎成大骨头，甚至把肉和碎骨头，混入锅里。声明：本文内容及图片，均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。

    关注 生活小知识圈