【准爸爸课堂】第10周 让孕妈妈少做些家务

怀孕不是准妈妈自己的事，准爸爸起码应该对宝宝负一半的责任，从孕育宝宝开始就参与其中。巍阁讲堂教您做个称职的准爸爸~...







❂ 巍阁有话说

怀孕不是准妈妈自己的事，准爸爸起码应该对宝宝负一半的责任，从孕育宝宝开始就参与其中。从今天起，准爸爸课堂开讲啦，每天为您解答十月怀胎，准爸爸每周该怎么做！巍阁陪您，做个称职的准爸爸，你准备好了吗？

让孕妈妈少做些家务

准爸爸要关心体贴孕妈妈，多陪伴她，帮助和分担部分家务，使孕妈妈有充足的睡眠和休息时间。尽可能让孕妈妈情绪愉快，有利于胎宝宝的发育。让孕妈妈少做些家务做一个称职的准爸爸

据报道，美国密苏里州(Missouri)昨日有驾驶人在马路上以时速193公里的速度，与警方飞车追逐，嫌犯开到一半，甚至把一旁怀孕女友推下车，意图转移警方注意，不过计谋没有得逞，警方随后攻坚嫌犯住家并在衣柜逮到人。

嫌犯与警方飞车追逐情况非常惊险，一度与警车发生擦撞，还开上人行道差点撞到人，最后丧尽天良的男友竟将怀孕6个月的女友抛下车，目击警察眼睁睁看到有人掉出车外，他心想救人要紧并没有再追。所幸孕妇掉在水泥地上，左边膝盖受伤，已经平安出院。

还好孕妇没事，这样的准爸爸真是太不负责了，弃妻子和宝宝的生命于不顾!女性从怀孕到生产这一过程中，付出和牺牲了很多，也承受了很大压力，因此丈夫要体恤妻子的不易，对孕期的妻子给予更多的关心与照顾。做一个称职的准爸爸，应注意以下几点：

1、戒烟、戒酒、戒药物，因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响。

2、准备关于孕期指南及育儿方面的书籍，跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流，吸取经验。

3、主动承担一些家务，减轻妻子的体力劳动消耗，保证她有充分的休息和睡眠。

4、温柔体贴妻子，安抚她不安的情绪，对有妊娠反应的准妈妈，准爸爸要更加悉心关照，在妻子反应时多给予协助，为她准备可能接受的食物。

5、挑选舒适的平跟鞋和漂亮的孕妇装送给妻子当礼物，让她感受你对她的爱。给妻子添置防辐射衣，电脑防辐射屏等用品，叮嘱妻子远离家中的辐射源：微波炉、电脑、电热毯等。

6、和妻子一起胎教，每天跟胎宝宝说话，“抚摸”宝宝，给宝宝听胎教音乐。

7、节制性生活，为避免引起早产，后期应该禁止房事。协助妻子做好孕期的自我监护：量体重、数胎动。

8、如果妻子身体情况允许，准爸爸可以安排一次短期的旅行，减缓妻子的忧虑和不适。

9、宽容对待妻子的抱怨和牢骚，保证妻子的睡眠与休息时间，并鼓励她做适当的活动。

10、开车时注意妻子的情绪及身体状况，尽可能慢一点、稳一点，不要丢下妻子不管。11、妻子分娩前，联系好医院和医生，准备分娩用品，与妻子一起学习有关分娩、产后护理及新生儿的知识，做好科学育儿的准备。

12、陪妻子到医院做的孕期检查，了解系列的孕期保健信息。如果妻子是在35岁以上怀孕，曾经有流产和死产史，应陪她到医院做羊水穿刺检查。

13、帮妻子规律作息，养成良好的生活习惯。

14、多给妻子鼓励和赞扬，帮助她建立面对以后孕期生活的信心。

15、和妻子一起阅读指导书籍，找些轻松的节目共同参与，丰富妻子生活的情趣。

16、妻子分娩前，联系好医院和医生，准备分娩用品，与妻子一起学习有关分娩、产后护理及新生儿的知识，做好科学育儿的准备。

17、妻子分娩时，最好能陪妻子进产房，和她一起迎接宝宝的降生，减少妻子对分娩的恐惧。

提示

女人怀孕前三个月饮食不稳定，想吃这吃那的，很希望老公整天陪着自己，到了六.七月份婴儿是速长阶段，母体要大量的营养补充，到了后三个月是关键的阶段,要定期到妇产科检查胎儿是否正常(如胎位是否正位)到了临产期你千万不要离开妻子，因为此时此刻最需要老公在自己身边(也是怀胎10月最辛苦的时刻)等到小生命降世时就是最幸福的时刻。

妻子怀孕很辛苦，你应该多呵护，多做家务。注意妻子的起居饮食，准备宝宝出生后必需的物品。因妊娠反应，对生产的担忧，妻子的脾气可能较大，情绪不稳，你要多体贴，即使有委屈也不能表现出来。

这个时期也是男人容易出轨的危险期，一定要把握好自己。网友的体会

首先，丈夫要宽容加理解，对孕妇的脾气一定要摸透，不能像以前那样有了矛盾就发火啦，孕妇的心情是很重要的。另外，准爸爸一定要善于做老婆的思想工作，引导老婆的心情，而不是觉得孕妇有点小脾气是正常而听之由之。

其次，自己的爱好要尽量放一放，例如游戏啊，应酬啊等等，抽出时间来尽量陪伴老婆。

最后，就是老婆的要求一定要满足，因为孕妇的需求常常就是宝宝的需求，所以无论什么要求，做准爸爸的一定要满足哦。

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