面对压力时，我们不必胆怯，可以在心中呐喊：“让暴风雨来的更猛烈些吧！”...
有压力才有活力
李燕平 报道
在这个快节奏的社会中，压力无处不在，人人谈“压”色变。我也总幻想着无压一身轻的美好生活。当休假在家，实现了吃饭、睡觉、打豆豆的悠闲生活时，我发现卸下压力，懒惰自会乘虚而入，像藤蔓束缚住身体和灵魂，失去活力。看来无压一身轻只是个传说，无压一身懒倒是事实。
这让我想到了梅花鹿的故事，国外一家森林公园曾养殖几百只梅花鹿，尽管环境幽静，水草丰美，又没有天敌，而几年以后，鹿群非但没有发展，反而病的病，死的死，竟然出现了负增长。后来他们将几只狼放进公园。这样一来，除了那些老弱病残者被狼捕食外，其它鹿的体质日益增强，数量也迅速增长。看来压力确实是一种“良性应激”。
加拿大医学教授赛勒博士所说：“压力是人生的燃料。” 狼的追赶成就了梅花鹿的壮硕，压力的刺激也能激发人的活力。工作中，压力能驱使我们的大脑高速运转，思考问题更清晰敏锐，压力还能激发我们的创造力，实现人生价值。
压力是把双刃剑，正确的压力管理才能产生积极的作用。心理专家表示，个人对压力的管理分为三个不同的层次：最低层次是“减压”，因为人的潜意识中认为压力都是不好的，所以才要“减”；中间层次是“分压”，即区分良性压力与负性压力，发挥前者的积极推动作用，抑制后者的消极阻碍作用；最高层次是“化压”，将负性压力化为积极压力。 看来，不要再喊“减压”了，“减压”太low了，把工作生活中的压力统统转化为动力和活力才是王道。
虽然我们尚且达不到 “有困难要上，没有困难创造困难也要上！”这样的压力管理至高境界，至少面对压力时，我们不必胆怯，可以在心中呐喊：“让暴风雨来的更猛烈些吧！”
网络编辑：孟 瑶 本文策划：孟 瑶
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