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2次与死神擦肩而过、靠健身重获新生,27岁的她把自己活成了一部励志片!

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2018-06-14 06:04 • 来自相关话题

2次与死神擦肩而过、靠健身重获新生,27岁的她把自己活成了一部励志片!
上帝给了一手烂牌,这姑娘赢得出彩!... 看到下面这个姑娘,你会想到什么?健美?健康?阳光?  27岁的Sammi来自怀特岛,现在的她是一名职业健美运动员。不过... 查看全文

那些拼命运动的人后来怎么样了?啊啊啊啊啊啊坑爹了!

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2018-04-20 01:57 • 来自相关话题

那些拼命运动的人后来怎么样了?啊啊啊啊啊啊坑爹了!
运动到底能不能提高免疫力?... 生命在于运动,想必这句话大家都不陌生,尤其是长辈们,平日里总会絮叨这些话题“别天天躺在家,出去锻炼对身体好”“容易感冒,体质差... 查看全文

能让燃脂效果增加10倍的运动,没有之一

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2018-03-27 21:35 • 来自相关话题

能让燃脂效果增加10倍的运动,没有之一
被奉为「顽固脂肪爆破师」的它,到底有多神?... 转眼入秋,身体里的那个小恶魔,有没有试图召唤你停止运动?冰淇淋,炸猪排,甜甜圈,炸洋葱圈,奶油蛋糕在向你示好。... 查看全文

读懂这9个词,减肥事半功倍

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2018-02-01 22:22 • 来自相关话题

读懂这9个词,减肥事半功倍
攻破体测那些词!... 相信去过健身房的小伙伴都知道,那里的教练都会让你做一份体测分析。 就是这份东西 做完后就一脸正经跟你说,你这不行那不行,一句话,就是你全... 查看全文

多吃1克增加25%肥胖风险?你每天都要吃的它,竟然……

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2017-11-15 09:37 • 来自相关话题

多吃1克增加25%肥胖风险?你每天都要吃的它,竟然……
别总为自己代‘盐’... 无论减肥减脂,增肌塑形,还是单纯为了健康,控盐这件事已经是老生常谈了。民以食为天,百味盐为先,尽管盐作为基础调味品,在日常中必不可少。... 查看全文

二胎妈妈甩脂16斤,打造开挂「瘦」体质!

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2017-10-22 19:45 • 来自相关话题

二胎妈妈甩脂16斤,打造开挂「瘦」体质!
两期训练营腰围缩小13cm,汗水不会说谎!... 「投稿作者」 即刻辣妈Vol.2: 想飞的兔子孕妈血泪史相信每位孕期的妈妈都有相同的经历家人不断念叨“多吃点,... 查看全文

脱单不如「脱脂」,七夕爱意早该这样“表”达!

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2017-09-09 14:01 • 来自相关话题

脱单不如「脱脂」,七夕爱意早该这样“表”达!
这个七夕,除了脱单,更要「脱脂」!x0a入营即送价值699元智能手表,限量20个!... 从前,车马邮件很慢,一生只够爱一个人;而如今,通讯技术让距离不再是阻隔... 查看全文

胸肌、腹肌、公狗腰已经out,检验男神的最新标准竟然是…

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2017-08-23 21:55 • 来自相关话题

胸肌、腹肌、公狗腰已经out,检验男神的最新标准竟然是…
遇到一个为你练手臂的人,别犹豫,嫁了吧!... 聊这个问题前,我们先来做个选择题,你觉得男人身上哪些肌肉最性感?人鱼线、公狗腰、6-8块腹肌、倒三角? 可以安心... 查看全文

4周啤酒肚炸出腹肌,复胖的我就这样成功减脂4%!

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2017-08-19 16:25 • 来自相关话题

4周啤酒肚炸出腹肌,复胖的我就这样成功减脂4%!
这样的蜕变,你也可以!... 「投稿作者」 进阶营-荷兰豆班:彩虹剑影在FitTime减脂营的学员群中,我的昵称叫彩虹剑影。作为群里的活跃分子,和自学班和进阶营... 查看全文

夏天减肥的6大误区,知道的人都瘦了

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2017-08-17 21:49 • 来自相关话题

夏天减肥的6大误区,知道的人都瘦了
据说80%的人,都不懂得夏天怎么锻炼。... 据说,夏天不减肥,冬天徒伤悲。看着别人家都穿着好看的裙子,露出纤细的手臂和美腿,再低头看看自己肚子上的那层肉,觉得... 查看全文

胖宅少女4周蜕变活力girl,“肉松界”的她这样瘦了13斤!

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2017-08-12 16:25 • 来自相关话题

胖宅少女4周蜕变活力girl,“肉松界”的她这样瘦了13斤!
没有开始,就永远不知道自己的潜力!... 「投稿作者」 进阶营-荷兰豆班:20170627因为学习舞蹈的关系,我有过非常苗条的时光包括之前朋友对我的印象,也还停... 查看全文

身材好的人,竟然都在做这个动作!

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 57 次浏览 • 2017-08-03 21:40 • 来自相关话题

身材好的人,竟然都在做这个动作!
50%男生不行,90%女生没戏的训练动作,你能作几个?... 说起徒手训练,有一个动作堪称经典,它被各路大神玩出了花。翻转跳跃 叠体俯卧撑随随便便负重个300斤... 查看全文

消耗1个汉堡要多久?3个吃货试了一把...

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2017-08-01 21:42 • 来自相关话题

消耗1个汉堡要多久?3个吃货试了一把...
为了吃口汉堡,鬼知道这三个人经历了什么... 夏天到了,FitTime君知道,大家都没有心思运动,最想要的,就是:不费什么力气,就可以瘦瘦瘦,吃了好吃的,也不会... 查看全文

这4个“90后”小伙,凭什么征服了整个世界?

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2017-07-28 21:44 • 来自相关话题

这4个“90后”小伙,凭什么征服了整个世界?
90岁归来时,愿你仍是少年... 转载声明:本文转载自「艺非凡」,搜索「efifan」即可关注。当你90岁走路都颤颤巍巍的时候,还有没有追梦的热血与勇气?不少人... 查看全文

运动不是膝盖杀手,它才是!

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 54 次浏览 • 2017-07-19 22:41 • 来自相关话题

运动不是膝盖杀手,它才是!
运动伤膝的最大误区... 鸡血满满的开始运动,没想到,却开始膝盖痛了?相信不管是跑步,还是自己在家练深蹲、箭步蹲,很多宝宝都遇到过膝盖疼的时候。美国运动协会数据... 查看全文

最伤膝盖的减肥方法,没有之一

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2017-07-13 00:01 • 来自相关话题

最伤膝盖的减肥方法,没有之一
走路不对,运动白费!... 不知从何时起,朋友圈开始流行起“晒步数”。“日走1万步,今天我要占据你封面!““今天走了2万步,消耗了XXX大卡!” 平日低调的Fi... 查看全文

60%的减脂人群瘦不下来,都是因为它

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2017-07-03 21:52 • 来自相关话题

60%的减脂人群瘦不下来,都是因为它
好好吃饭,好好生活,健康比瘦更重要!... 这个以瘦为美的年代,瘦瘦的美美的似乎是大多数女性的人生追求,但什么样才算美美的瘦?在这点上每个人的想法都不同。有些人... 查看全文

练就翘臀,只有深蹲怎么行?

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2017-06-20 22:50 • 来自相关话题

练就翘臀,只有深蹲怎么行?
那些身材好的人到底练了什么?... 说起练翘臀,很多人都喜欢深蹲,可深蹲虽好,要是你觉得光做深蹲就够了的话,就有点太天真啦。如果你问那些健身房里身材好的达人,平... 查看全文

想用1/3的时间高效燃脂?先看看这个再说!

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2017-06-08 22:14 • 来自相关话题

想用1/3的时间高效燃脂?先看看这个再说!
高效燃脂的关键细节!... 每个人都期待拥有好身材, 不过,有些人永远停留在幻想的那一步。 背后的原因无非是这两个: 管不住嘴。懒得动弹。然而,最痛苦的莫过于,... 查看全文

不解决它,美腿翘臀只是妄想

FitTime 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2017-06-06 21:25 • 来自相关话题

不解决它,美腿翘臀只是妄想
好身材的60%,都要看它。... 说起好身材,“腿”可就占了我们全身的60%。然而,不知道有多少人,尽管上半身已经瘦了,腿还是看起来粗粗的。所以,你有没有想多,... 查看全文

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