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不用烤箱也能做出的小点心, 蒸熟就可以上桌,一看就会哦!

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2021-03-29 08:13 • 来自相关话题

不用烤箱也能做出的小点心, 蒸熟就可以上桌,一看就会哦!
茹素人生,健康素食,素本自然... 点我,看视频今天和大家分享一款软软糯糯的小点心做法,颜色鲜亮,软糯可口,做法很简单,将糯米粉与南瓜泥混合揉匀,然后包上豆沙馅... 查看全文

春分节气,记得常喝这粥,和湿气说拜拜!

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 41 次浏览 • 2021-03-28 00:52 • 来自相关话题

春分节气,记得常喝这粥,和湿气说拜拜!
茹素人生,健康素食,素本自然... 点我,看视频今天迎来今年的第四个节气春分春分湿气较重,特别是临近清明,天经常下雨,容易带来各种湿症,让人觉得很疲惫很困很累,... 查看全文

饺子皮新吃法,做成春卷又脆又香,做法简单,味道超赞!

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 37 次浏览 • 2021-03-24 08:18 • 来自相关话题

饺子皮新吃法,做成春卷又脆又香,做法简单,味道超赞!
茹素人生,健康素食,素本自然... 点我,看视频天气渐渐转暖,春风轻抚着我们的脸庞,格外舒爽。春天,当然要吃春卷了,说起来就心动,那就来做份饺子皮版的春卷吧,色... 查看全文

春季此菜最为鲜嫩,营养美味,再不吃就要等来年了!

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2021-03-24 03:07 • 来自相关话题

春季此菜最为鲜嫩,营养美味,再不吃就要等来年了!
茹素人生,健康素食,素本自然... ▲点我,看视频每个时节都有符合其气候条件而生长的时令菜,得天地之精气,营养价值高。在春季里,春笋脆嫩鲜美,洁白如玉,清香纯正... 查看全文

这素馅饼比灌汤包还好吃,皮薄馅大,咬一口就爆汁

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2021-03-24 03:06 • 来自相关话题

这素馅饼比灌汤包还好吃,皮薄馅大,咬一口就爆汁
茹素人生,健康素食,素本自然... 点我,看视频茄子是少见的紫色蔬菜,茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效,清热解毒。从小就非常喜欢茄子菜,总... 查看全文

春分节气,记得常喝这粥,和湿气说“拜拜”!

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2021-03-24 03:06 • 来自相关话题

春分节气,记得常喝这粥,和湿气说“拜拜”!
茹素人生,健康素食,素本自然... ▲点我,看视频今天迎来今年的第四个节气——春分。春分湿气较重,特别是临近清明,天经常下雨,容易带来各种“湿症”,让人觉得很疲... 查看全文

这碗菌汤面条,劲道爽滑,汤鲜味美,一大碗没吃够

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 43 次浏览 • 2021-03-24 03:06 • 来自相关话题

这碗菌汤面条,劲道爽滑,汤鲜味美,一大碗没吃够
茹素人生,健康素食,素本自然... 点我,看视频 菌汤面条 食 材 主料:小青菜,鲜香菇,西红柿,挂面 辅料:素蚝油,生抽,盐 做 法 1.首先香菇去蒂清洗干净... 查看全文

春天,多给孩子吃这水果,做成早餐饼,养护脾胃身体棒!

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 50 次浏览 • 2021-03-23 21:28 • 来自相关话题

春天,多给孩子吃这水果,做成早餐饼,养护脾胃身体棒!
茹素人生,健康素食,素本自然... 点我,看视频春季,是一个养护脾胃的好时节。这个时候,食用哪些水果比较适合春季气候养脾胃呢?答案是:苹果。俗话说“一天一苹果,... 查看全文

这汤是天然的“补钙汤”,促进新陈代谢,汤鲜味美,孩子补钙长高个!

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2021-02-04 08:18 • 来自相关话题

这汤是天然的“补钙汤”,促进新陈代谢,汤鲜味美,孩子补钙长高个!
茹素人生,健康素食,素本自然... ▲点我,看视频豆腐素有“植物肉”之美称,两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。常吃可补中益气、清热润燥。 今天分享的是一... 查看全文

早餐吃它,好看又好吃,层层松软,还健脾补铁,多吃身体棒

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2021-02-04 05:25 • 来自相关话题

早餐吃它,好看又好吃,层层松软,还健脾补铁,多吃身体棒
茹素人生,健康素食,素本自然... 点我,看视频一直有句老话说“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少”,早餐是一天当中的第一餐,可以为人体提供充足的能量。 今天分享一道... 查看全文

用“它”蒸馒头,补铁又补钙,胜过牛奶鸡蛋,蓬松暄软又好吃!

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2021-02-04 04:36 • 来自相关话题

用“它”蒸馒头,补铁又补钙,胜过牛奶鸡蛋,蓬松暄软又好吃!
茹素人生,健康素食,素本自然... ▲点我,看视频紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,含有钙,18种氨基酸,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体... 查看全文

用这个蒸的丸子,香甜可口,营养不流失,健胃补肾,全家都爱吃

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2020-11-17 02:32 • 来自相关话题

用这个蒸的丸子,香甜可口,营养不流失,健胃补肾,全家都爱吃
茹素人生,健康素食,素本自然... ▲点我,看视频豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有调理消化系统、健脾补肾、益气生津的功效。今... 查看全文

它在冬季才盛产,​熬成蜜饯泡水喝,止咳化痰开胃消食,还能预防感冒

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2020-11-12 08:16 • 来自相关话题

它在冬季才盛产,​熬成蜜饯泡水喝,止咳化痰开胃消食,还能预防感冒
茹素人生,健康素食,素本自然... ▲点我,看视频金桔作为深秋初冬时期的水果,我们在这个时候吃一些是非常新鲜。金桔果实味道酸甜可口,含有丰富的维生素C、金桔甙等... 查看全文

冬天多喝它,鲜美香甜无添加,丰富的钙质和蛋白质,增强免疫力过暖冬

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 42 次浏览 • 2020-11-09 20:23 • 来自相关话题

冬天多喝它,鲜美香甜无添加,丰富的钙质和蛋白质,增强免疫力过暖冬
茹素人生,健康素食,素本自然... ▲点我,看视频腐竹当中含有丰富的钙质,通过吃腐竹补充钙质,对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的人,都有着很好的预防和缓解症状的营... 查看全文

入冬吃它正适合,味道鲜美营养丰富,暖身还暖胃多吃不腻

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2020-10-30 08:11 • 来自相关话题

入冬吃它正适合,味道鲜美营养丰富,暖身还暖胃多吃不腻
茹素人生,健康素食,素本自然... 点我,看视频俗话说得妙:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”其中,白菜作为一种随处可见的蔬菜,入冬吃正合适,不仅能够养胃润肺... 查看全文

丸子这样搭配,香气四溢,一口一个停不下来,营养均匀还明目益智

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2020-10-28 08:14 • 来自相关话题

丸子这样搭配,香气四溢,一口一个停不下来,营养均匀还明目益智
茹素人生,健康素食,素本自然... 点我,看视频金针菇含有多种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多,这都是脑部营养特别需要的,能够增强记忆,开发智力。常食... 查看全文

它是碱性食物,美味又暖胃,还能补中益气,秋冬季要多吃

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 56 次浏览 • 2020-10-27 08:20 • 来自相关话题

它是碱性食物,美味又暖胃,还能补中益气,秋冬季要多吃
茹素人生,健康素食,素本自然... 点我,看视频芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多... 查看全文

它有“长生果”的美称,每天吃几粒,养生又解馋,健康美食首选

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2020-10-25 08:12 • 来自相关话题

它有“长生果”的美称,每天吃几粒,养生又解馋,健康美食首选
茹素人生,健康素食,素本自然... 点我,看视频花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道:“常吃花生能养生”,研究发现,其具有一定... 查看全文

秋冬最适合吃它,滋养补气营养高,好吃又美味,家人都喜欢

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 38 次浏览 • 2020-10-22 08:15 • 来自相关话题

秋冬最适合吃它,滋养补气营养高,好吃又美味,家人都喜欢
茹素人生,健康素食,素本自然... ▲点我,看视频冬季是最适合吃山药的季节,相信很多人都是知道,冬季的饮食要注重滋补补气,而山药正好具备了补气补肾的功效,所以在... 查看全文

它是补钙小能手,鲜美又营养,下饭开胃孩子爱吃,米饭都吃多一碗

茹素人生 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2020-10-21 08:14 • 来自相关话题

它是补钙小能手,鲜美又营养,下饭开胃孩子爱吃,米饭都吃多一碗
茹素人生,健康素食,素本自然... ▲点我,看视频豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达9... 查看全文

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