关于中考体育，这些是必须得知道的...
长春运动帮 发表了文章 • 0 个评论 • 49 次浏览 • 2016-12-06 21:50
中考体育测试的总体分数为16分，分配是4.8+4.8+6.4=16分也就是必考项目跳绳和长跑分别是4.8分...中考体育测试的总体分数为16分，分配是4.8+4 查看全文
美国队长 原来是这么炼成的……
长春运动帮 发表了文章 • 0 个评论 • 52 次浏览 • 2016-05-12 05:09
在漫威电影里扮演超级英雄？这可不是简单的事。作为“美国队长”，克里斯·埃文斯那一身腱子肉和浓眉大眼早已深入人...首先，在耐力方面，赛门喜欢采用增强式循环训练（ 查看全文
